Thứ Hai, ngày 26 tháng 1 năm 2015

Chia sẽ những phương án làm trắng da sau khi sinh em bé


Làm sao để làn da đẹp trở lại sau khi sinh? Đây là 1 vấn đề mà nhiều bà mẹ sau khi sinh rất lo ngại về làn da của chính mình sẽ không còn tươi sáng, hồng hào như trước nữa, và cách khắc phục, chăm sóc làm sao là tốt và không ảnh hưởng đến mẹ và em bé?


Tham khảo thêm: bán thuốc transino
 Làm trắng da sau sinh bằng sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu nghiệm. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng và trở nên trắng đẹp mịn màng. Với một số bà mẹ mới sinh em bé, không gì tuyệt vời hơn là tin tưởng sử dụng hàng ngày một chén sữa mẹ để làm trắng da sau sinh tự nhiên.



Thực hiện: Vắt 1/3 chén sữa nhỏ (khoảng 3 thìa cà phê) rồi dùng miếng bông nhỏ thấm sữa, xoa đều lên mặt và thoa nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút sau đó chúng mình lại thấm sữa xoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước. Bạn có cơ hội bôi sữa mẹ lên da mặt hàng ngày 2-3 lần để làm trắng da sau sinh tự nhiên, giúp da sáng đẹp mịn màng chỉ trong thời gian ngắn.


Dưỡng da trắng hồng sau khi sinh bằng củ nghệ
Một trong một vài nguyên liệu được các bà mẹ sau sinh thường xuyên sử dụng nhiều là củ nghệ. Trong nghệ có tinh chất curcumin là chất chống ôxy hóa kết quả tốt. Curcumin có khả năng ngăn chặn lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng đồng thời làm giảm các vết thâm nám và đào thải vết tàn nhang rất kết quả tốt.



Cách làm trắng da sau sinh dễ làm với nghệ


Ngoài tác dụng làm đẹp làn da sau khi sinh thì nghệ còn giúp các sản phụ đẩy được máu xấu, huyệt dịch ứ đọng ra khỏi các bộ phân cơ thể, tăng co hồi tử cung, giúp người mẹ nhanh lẹ khôi phục sức khỏe và nhan sắc.


Thực hiện: Lấy 1 muỗng canh bột nghệ, 1 muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo, 1 muỗng canh sữa tươi. Sau đó trộn đều tất cả thành phần, bôi lên mặt trong vòng bụng0-30 phút, chờ cho lớp hợp chất khô lại thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện liên tục 2 lần một tuần theo cách này, một vài bà mẹ mới sinh em bé sẽ sớm sở hữu làn da trắng đẹp và mịn màng.


Làm trắng da toàn thân sau sinh bằng đậu đỏ
Một trong một vài nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau khi sinh được nhiều phái yếu thường xuyên sử dụng là bột đậu đỏ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất có kết quả tốt.


Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn, chứ không xanh xao như khi thường xuyên dùng những loại dưỡng trắng da khác. Nếu luôn tin tưởng dùng thường xuyên, da chúng mình sẽ không sợ bị sạm đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.


Bạn nên đọc: thuoc bo sung collagen
Thông thường 2 kg đậu đỏ sau khi xay thành bột mịn có biện pháp dùng trong 3 tuần. Để bột đậu dùng được lâu, nên rửa sạch, phơi khô sau đó mới xay mịn.


Bạn có mẹo hay đắp mặt nạ bột đậu đỏ sữa tươi


Nguyên liệu:


    2 thìa lớn bột đậu đỏ.
    2 thìa sữa tươi.


Chỉ cần lấy một lượng bột đủ dùng, pha với nước sạch hoặc sữa tươi không đường, sau đó trộn đều bột và sữa để tạo thành hợp chất dẻo quánh. Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt đã rửa sạch, để chừng 15 phút. Cuối cùng rửa lại với nước ấm để làm trắng da mặt.


Tắm trắng toàn thân


Nguyên liệu:


    1/2 bát bột đậu đỏ.
    Sữa tươi hoặc nước sạch.



Cách tắm trắng sau sinh với đậu đỏ


Cách làm cũng rất dễ làm, các chúng ta pha một lượng bột vừa đủ với nước sạch hoặc sữa tươi để tạo thành kem dưỡng da. Sau thời điểm tắm tráng, thoa hỗn hợp trên lên tất cả cơ thể đồng thời massage toàn thân. Đợi chừng 15 phút để da hấp thu các những dưỡng chất, sau đó tắm lại bằng nước sạch. Tắm và massage toàn thân với bột đậu đỏ rất hữu hiệu trong việc dưỡng và làm da trắng sáng mịn màng.


Massage mặt mỗi ngày
Ngoài các giải pháp dưỡng da từ bên ngoài, chúng mình cần massage da mặt mỗi ngày để giúp da săn chắc, tươi trẻ đồng thời dễ dàng thẩm thấu một vài nguyên liệu chăm sóc và dưỡng trắng hơn.



Massage là bước quan trọng giúp da nhanh lẹ làm cho quay lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi sau khi sinh trọng lượng các bộ phân cơ thể của chúng mình đã giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó còn giúp các mạch máu lưu thông và chúng mình đỡ nhận ra mệt mỏi, cũng như ngăn chặn sự hình thành của các dấu nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.


Bài massage da mặt cho các mẹ mới sinh như sau:


    Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.
    Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các dấu nhăn trên dọc cánh mũi.
    Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.


Dành thời gian cho thể dục
Mỗi ngày dành ra 15-20 phút để tập thể dục, sự vận động này không một số giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc mà còn làm mất được nhiều độc tố và các chất cặn bã trong các bộ phân cơ thể qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra hãy suy trì hình thức tập luyện đi bộ để tiếp tục phát huy hiệu nghiệm của nó.


Tập thể dục củng góp phần làm trắng da sau khi sinh đẻ


Bạn nên quan tâm: thuoc vita white plus


Sử dụng đai nịt bụng để cho bụng săn chắc


- Theo dân gian, chị em sau sinh thường sử dụng được bày cho các cách thức nịt bụng mà không tốn nhiều chi phí: dùng vải, khăn, hay áo, quấn quanh bụng. Quấn thành nhiều vòng theo tắc vòng sau chặt tay hơn vòng trước. ứng dụng phương pháp này thì sau 3 tháng 10 ngày, các chị em sẽ có 1 vùng bụng như thời “con gái”. Nhưng trên thực tế, các chuyên gia đã khuyên các chị em phái yếu sự dụng biện pháp quấn bụng nên vận động nhiều hơn. Tốt nhất là đứng dậy đi lại, khi đi thì nên đi chậm, nhẹ nhàng.



Hãy tin dùng đai nịt bụng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ


Chú ý: Đối với quý cô sinh mổ chỉ được tin dùng sau khi vết thương đã lành và luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.


Sử dụng lá trầu để giúp mắt giảm đỏ và thâm sau khi sinh
- Sau khi sinh, hơ mắt bằng lá trầu giúp mắt giảm đỏ và thâm,vì một vài người mẹ trong quá trình rặn đẻ đã vô tình đẩy ngược lên,làm mắt bị vỡ mạch máu gây đỏ và sưng mắt.Ngoài ra, do sức khỏe còn yếu nên mắt sản phụ luôn luôn bị hiện tượng mờ mắt, quáng gà…….Trong lá trầu còn chứa một dạng phenol có tên là chavicol có đặc tính khử trùng rất tốt. Chính do đó trầu không rất có tác dụng với sức khỏe con người như làm sạch và sáng mắt.



- Lá trầu không thường được dùng kèm với than hoa để làm tan chảy tinh dầu, Nhiều tìm hiểu gần đây cho thấy lá trầu không còn chứa cả chất tanin, đường, điataza và tinh dầu. Tinh dầu của nó có màu vàng nhạt, hương thơm nồng, khi nếm có vị nóng và cay. Hương thơm này giúp sản phụ nhận ra dễ chịu và đi vào giấc ngủ sâu hơn. Dùng kèm với than hoa giúp khí huyết lưu thông, da mặt trắng sáng, hồng hào. Hơ mặt mỗi lần từ 25 – 20 phút. Kết hợp với đắp mặt nạ nghệ hạ thổ và mặt nạ tẩy da chết, da mặt sẽ nhanh chóng mịn màng,, săn chắc không bị chảy xệ.


Với phái yếu vừa sinh xong, da mặt còn mỏng manh và rất dễ bị tổn thương, nên chúng mình luôn cần phải thận trọng với các cách thức làm đẹp, tin dùng mỹ phẩm. Hãy khởi đầu “chiến dịch tân trang làn da” của người dùng bằng các bước chăm sóc da cơ bản như rửa mặt, dùng toner, kem dưỡng trắng da và kem chống nắng (khi đi ra ngoài) để củng cố làn da khỏe mạnh. Bạn có cách làm tăng tin dùng tẩy da chết và các cách thức đặc trị có thành phần dược liệu quý, lấy đi các tế bào chết mờ xỉn và cân bằng tông màu da của chúng mình.


- Với làn da các bộ phân cơ thể, bạn cũng cần có một vài chú ý chăm sóc đặc biệt. Vào mỗi buổi tối, sau khi làm sạch cơ thể, bạn nên bôi kem dưỡng thể, thực hiện một vài thao tác massage hàng ngày ở một vài vùng có vết nám, vết rạn như bụng, mông và đùi với kem dưỡng cung cấp độ ẩm tối đa cho da, hoặc thường xuyên sử dụng các loại kem xóa và chống nứt da dành cho phái yếu sau sinh để cải thiện tình trạng rạn nứt da, làm cho da sẳn chắc đàn hồi.

Thiểu năng tuần hoàn não và phương án chữa trị


Thiểu năng tuần hoàn não là một bệnh rất hay gặp ở lứa tuổi trên 50. Nguyên nhân hay gặp nhất là do vữa xơ động mạch… Thiểu năng tuần hoàn não có giải pháp diễn tiến lâu ngày, hoặc có biến chứng nặng nề là gây nên bệnh cảnh đột quỵ nhồi máu não hệ sống nền rất nguy hiểm khi một động mạch bị huyết khối gây tắc hoàn toàn; bệnh nhân có khả năng tử vong do suy hô hấp, tuần hoàn vì thân não bị nhồi máu hoại tử cấp tính, phù não.


Tham khảo thêm: thuoc bo nao danh cho nguoi gia
Để hiểu về cách chữa trị trước mắt chung ta có cách hiểu nhanh các nguyên gây thiểu năng tuần hoàn não như sau:
Các nguồn gốc gây thiểu năng tuần hoàn não


     Xơ mỡ động mạch làm hẹp lòng ống để chứa máu và vận chuyển (nguyên nhân chính chiếm 60 – 80%).
     Dị dạng bẩm sinh hay u, sùi, bóc tách thành mạch làm hẹp lòng mạch.
     Các cục máu đông gây cản trở dòng tuần hoàn máu.
    Thoái hóa, vôi hóa đốt sống cổ làm đè ép vào mạch máu vốn đi chui trong lòng chúng.
     Các chèn ép từ bên ngoài vào thành động mạch…



Điều trị thiểu năng tuần hoàn não


Điều trị bệnh có hiệu quả phải tìm nguyên nhân để chữa trị tận gốc. Kết hợp với chữa trị triệu chứng. Nếu huyết áp liên tục thấp hơn bình thường nên dùng các thuốc uống nâng huyết áp (heptamyl) hoặc uống trà gừng, trà sâm hằng ngày vào buổi sáng.


Cần thiết phải phát hiện bệnh và chữa trị bệnh sớm: vì các biểu hiện không đầy đủ, chỉ thoáng qua, nên thiểu năng tuần hoàn não có khi dễ bị nhầm là suy nhược thần kinh, rối loạn tiền đình. Vì vậy, khi nghi ngờ bị thiểu năng tuần hoàn não (có đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…), cần chữa trị ngay và rất nên kiểm tra bệnh định kỳ. Phải chữa trị ngay khi có cơn cấp: thiểu năng tuần hoàn não, nhất là khi có xơ vữa động mạch nặng sẽ dễ dẫn tới tai biến mạch máu não.


Hiện nay có rất nhiều loại thuốc uống chữa triệu chứng chóng mặt, tùy cơ chế bệnh sinh, có cơ hội với bệnh nhân này hiệu nghiệm với thuốc uống này nhưng lại ít hiệu nghiệm với bệnh nhân khác. Các thuốc có cả dạng tiêm và uống như tanganil; thuốc dạng uống đơn thuần như sibelium; beta serc; dedalon…


Xem thêm: vitamin b12 dang vien


Các thuốc cải thiện tuần hoàn não tác động trên nhiều cơ chế khác nhau như giãn mạch não như stugeron hoặc tăng cung cấp ôxy não như duxil hoặc tăng lưu thông mạch máu như pyracetam… Một số thuốc nguyên nhân Đông y cũng được thường xuyên sử dụng có hiệu  quả như Hoạt huyết dưỡng não… Tuy nhiên để điều trị bệnh có kết quả tốt và an toàn cần phải được khám bệnh kê đơn tại các cơ sở y tế chuyên khoa, tránh hiện tượng người dân thấy triệu chứng giống nhau là tự ý mua thuốc dùng. Thuốc có thể chỉ định được cho bệnh nhân này nhưng với người bệnh khác lại là chống chỉ định. Càng không thể chỉ dựa vào đọc tác dụng của viên uống mà dùng ngay cho bản thân, điều này rất nguy hiểm.


Khi đã được xác định bị thiểu năng tuần hoàn não, cần tuân theo một vài lời tư vấn của bác sĩ, nhất là chế độ ăn, tập luyện, dùng thuốc uống. Cần cho những thành viên trong gia đình biết về bệnh của chính mình, nhất là các bệnh có liên quan đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não để được giúp đỡ, giám sát và tạo điều kiện thuận lợi trong chế độ ăn, uống, nghỉ ngơi và dùng thuốc. Không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài trời nắng về, nên mặc ấm, nơi nằm ngủ tránh gió lùa. Mùa đông mỗi lúc thức dậy, nhất là lúc nửa đêm và gần sáng cần nằm tĩnh dưỡng một lúc mới ngồi dậy, tránh lạnh đột ngột, nhất là người cao tuổi (NCT) bởi vì người cao tuổi bị thiểu năng tuần hoàn não có nhiều nguồn gốc gây nên nhưng nếu liên quan đến bệnh của hệ thống tim mạch (tăng huyết áp) mà bị lạnh thì mạch máu co lại đột ngột làm não thiếu máu đột xuất sẽ rất dễ gây tai biến mạch máu não.


Bạn nên quan tâm: thuốc gan
 Phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não


Trong đời sống hàng ngày cần có chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều rau, quả, cá (mỗi tuần nên ăn vài ba bữa cá), kìm hãm ăn nhiều thịt, không nên ăn mỡ động vật. Nên kìm hãm đến mức tối đa uống rượu, bia. Nên bỏ thuốc lá hoặc viên uống lào. Tập thể dục đều đặn để ngăn chặn những bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thừa cân vì các bệnh này gián tiếp làm tạo ra bệnh thiểu năng tuần hoàn não.

3 bài viên uống mát gan giải độc cực tốt đối với mọi người


Để sở hữu một làn da khoẻ mạnh, chúng ta cần nhận biết được tiếng nói bên trong toàn bộ cơ thể của chính chúng mình. Bài viên uống mát gan giải độc là biện pháp rất tốt để giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn cũng như giúp da chúng mình trắng sáng mịn màng.
Trong bài viết này, tôi sẽ hướng dẫn các chúng mình chế biến các bài thuốc uống mát gan giải độc cho mình từ các nguyên liệu có sẵn và dễ tìm nhưng mang lại kết quả tốt rất cao.


Bạn nên đọc: cac loai thuoc bo mat
 1. Bài thuốc uống mát gan giải độc từ nấm Linh Chi


Có thể chúng mình chưa biết, Nấm Linh Chi luôn được cho là 1 loại cây thuốc quý có công dụng tuyệt vời trong việc khử bỏ độc tố, làm mát gan. Nấm linh chi có chứa nhiều thành phần chất khoáng vi lượng có khả năng giúp tăng cường sức đề kháng, chữa lành được một số tổn thương bên trong toàn bộ cơ thể, cải thiện hệ miễn dịch.



Cách làm bài thuốc này: Các chúng mình sấy Nấm Linh Chi rồi tán nhỏ, pha trà uống thay nước dùng hàng ngày. Khi dùng, chúng mình lấy ra một ít bột Nấm Linh Chi, từ 2 đến 4g, rồi đổ 200 ml nước sôi, sau đó hãm trong vòng 10 phút là bạn đã có mẹo hay sử dụng.


Tham khảo thêm: giup tang cuong tri nho


Một biện pháp khác nữa đó là nấu Nấm Linh Chi lấy nước. Bạn thái nhỏ thành lát từ 4 đến 12g Nấm Linh Chi sau đó đổ vào nồi rồi cho vào ba chén nước sạch. Tiếp tục đun đến khi sôi rồi để lửa riu riu cho nước bay hơi đến lúc chỉ còn lại một chén nước trong nồi. Lấy riêng phần nước này ra. Còn lại phần bã trong nồi, hãy đổ thêm nước vào, nấu được hai lần nữa. Cuối cùng, chúng mình hãy trộn cả ba chén nước có được rồi chia ra uống hằng ngày.
 2. Mát gan giải độc nhờ ăn uống


Những loại thực phẩm có lợi cho gan gồm 2 nhóm: nhóm thức ăn đẩy mạnh quá trình khử độc tố cho gan và nhóm thực phẩm có nhiều chất khử oxi hóa cao giúp gan được bảo quản trong quá trình khử độc tố.


 


⇒ Hành, tỏi: trong hành và tỏi có nhiều chất allicin rất tốt cho gan nhờ có biện pháp giúp gan trong quá trình khử độc tố.
⇒ Họ hàng rau cải: các loại rau cải có nhiều chất giúp loại bỏ độc tố trong gan. Hơn thế, chúng còn có chất glucosinolates giúp lá gan tiết ra nhiều enzyme trong quá trình khử độc tố.
 ⇒ Chanh tươi và nước nóng: Sử dụng nước chanh nóng mỗi sáng có cách giúp thúc đẩy tiến trình khử độc tố. Nước chanh giúp cơ thể tiết ra dịch mật, có công dụng rửa sạch ruột, bao tử và tăng khả năng bài tiết chất độc ra bên ngoài toàn bộ cơ thể.


 ⇒ Trái cây có chất khử oxi hóa cao: Mận, nho, cam, dưa hấu, bưởi, lê, táo là những loại trái cây có chất khử oxi hóa, có tác dụng bảo quản lá gan trong tiến trình khử độc tố.
 ⇒ Táo: trong táo có chất pectin có biện pháp kết hợp cùng một vài kim loại bên trong ruột kết, giúp đẩy mạnh quá trình bài tiết, giảm bớt cường độ làm việc cho gan đồng thời tăng khả năng loại bỏ độc tố.



3. Bài thuốc gia truyền từ Doctor Lê:


Được bào chế từ các cây cây thuốc quý rất tốt cho Gan như: Diệp Hạ Châu, Bán Chi Liên, Bạch Hoa Xà, ...Thảo dược đặc trị bệnh gan Doctor Lê hiện đang là một xu hướng mới của người tiêu dùng giai đoạn này. Không chỉ người bệnh mới tin dùng mà người bình thường có nhu cầu giải độc gan, mát gan cũng vẫn sử dụng được. Giúp da dẻ hồng hào, sử dụng thức ăn ngon hơn,... do gan hoạt động tốt.
Theo: www.Trigaicotsong.com

Thứ Sáu, ngày 23 tháng 1 năm 2015

10 dấu hiệu đỏ cảnh báo chúng mình bị hiện tượng ung thư


Có rất nhiều loại bệnh ung thư, benh ung thu, mỗi bệnh biểu hiện khác nhau. Nhiều trường hợp mắc bệnh nhưng không xẩy ra biểu hiện hoặc chỉ phát ra ở khoảng thời gian cuối.


The Asia News Network đưa ra 10 biểu hiện mà bạn cần lưu ý để phát hiện sớm bệnh. Những dấu hiệu này dễ nhầm với nhiều bệnh khác hoặc có biện pháp là ngoan ngoãn, dù vậy chúng ta cũng không được bỏ qua.


Bạn nên đọc: gia ban sụn vi cá mập


1. Sụt cân bất thường


Gần đây, chúng ta không tập thể dục nặng hoặc thậm chí không tập luyện tý nào. Bạn cũng không ăn kiêng mà vẫn giữ chế độ ăn như ngày thường. Dù thế bạn lại sụt cân một cách đáng kể, chẳng hạn 4 hoặc 5 kg trong vòng một tháng. Bạn nên cảnh giác.


Với kiểu giảm cân bất thường này, bạn không nên vui mừng. Đó có biện pháp là một dấu hiệu của bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng hoặc các bộ phận khác của hệ tiêu hóa.



Bạn nên đến gặp bác sĩ và bổ sung thông tin càng cụ thể càng tốt: Bắt đầu sụt cân từ khi nào và đã mất bao nhiêu kg. Bác sĩ sẽ tiến hành một vài xét nghiệm để loại trừ bệnh tuyến giáp và yêu cầu chúng ta chụp CT để kiểm tra các cơ quan nội tạng.


2. Đầy hơi


Đây là biểu hiện phần lớn phụ nữ đều từng trải qua, có cách do bị khó tiêu, giữ nước... Tuy nhiên, nếu chúng mình bắt đầu bị đầy hơi bất thường và không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt thì nên chú ý đến một vài gì đang xảy ra.


Bạn có bị đầy hơi đến mức không thể mặc vừa quần áo hoặc váy? Nó có hiện diện đột ngột và giờ thì diễn ra không ngừng nghỉ trong vài tuần? Đầy hơi có đi kèm với đau ở khu vực vòng hai hoặc xương chậu? Lúc nào chúng mình cũng thấy được no và không thể ăn thêm, dù không ăn nhiều?


Tất cả một số dấu hiệu này xuất hiện ở những quý cô bị ung thư buồng trứng. Vì thế, nếu bạn có bất kỳ biểu hiện nào trên thì tốt nhất nên đi khám. Ung thư buồng trứng rất khó phát hiện ở thời kỳ sớm.


Tag: tao bien nhat gia bao nhieu


3. Chảy máu bất thường


Bất kỳ trường hợp bị ra máu bất thường ở âm đạo nào cũng đáng để quan tâm. Bạn biết rõ chu kỳ kinh nguyệt của người dùng nó: khi nào bắt đầu, lượng máu chảy khoảng bao nhiêu và cảm thấy làm sao. Nếu bạn có vòng kinh đều nhưng đột nhiên bị bị ra máu hoặc ở giữa chu kỳ, đó là điều bất thường. Nếu bình thường lượng máu ra chậm nhưng đột nhiên có đợt ra ồ ạt và đau thì có lẽ chúng mình cũng nên đi kiểm tra.


Những biểu hiện khác có cách có là mùi hôi khó chịu hoặc chảy mủ, ra máu sau khi giao hợp, có máu trong nước tiểu.


Tất cả biểu hiện bị ra máu bất thường này có mẹo hay là dấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung hoặc tử cung. Ngoài ra, việc chảy máu cũng có khả năng bắt nguồn từ đường tiêu hóa hoặc các bộ phận của hệ thống tiết niệu như bàng quang hoặc thận.


Nếu chúng ta phát hiện máu trong nước tiểu hoặc phân thì đó có cách là bệnh trĩ hoặc máu từ âm đạo. Nó cũng có cơ hội là dấu hiệu của ung thư bàng quang, thận hoặc đại trực tràng. Vì thế tốt nhất bạn hãy quan tâm đến bệnh viện kiểm tra.


4. Những biến đổi ở vú


Sự sửa đổi ở vú gợi ý cho chúng ta rất nhiều điều. Mỗi tháng một lần bạn nên kiểm tra xem có thấy hiện diện các khối u bất thường hoặc bất kỳ sự biến đổi nào khác, trên bề mặt da hay xung quanh núm vú.


Nếu da bị nổi mẩn đỏ hoặc dày lên, nên đi khám vì đó có giải pháp là bệnh ung thư vú viêm nhiễm dù rất hiếm gặp. Ngoài ra, chúng mình thấy da bị ngứa, phát ban hoặc bong da làm dài thêm nhiều tuần, hay vú đột nhiệt tiết sữa (trong khi bạn đang không cho trẻ bú), thì cũng là dấu hiệu đáng lưu ý.


5. Những sửa đổi ở da


Những sự thay đổi về công thức của da, mục cóc, nốt ruồi hoặc sắc tố đều là một vài dấu hiệu của bệnh ung thư da. Khối u ác tính là một dạng phổ biến của ung thư da và có biểu hiện có cấu tạo giống như một số đốm trên da, thường có màu sắc, kích thước, hình dáng không bình thường. Và lúc đó, tốt nhất bạn hãy quan tâm kiểm tra cho chắc ăn.


Bạn cũng nên để ý đến sự sửa đổi của nốt ruồi hoặc mụn cóc, chẳng hạn phát triển to hơn, mọc lông hoặc biến đổi màu sắc, hình dáng.


6. Khó nuốt và khó tiêu


Gần đây, chúng ta có thấy được khó khăn khi nuốt thực phẩm? Nếu chúng ta nhận ra như thể thức ăn mắc lại ở cổ mỗi khi ăn thì hãy chú ý vì đó có mẹo hay là dấu hiệu của ung thư họng hoặc thực quản.


Nếu bi kịch khó tiêu lặp đi lại nhiều lần mà không liên quan đến việc mang bầu thì đó là một cảnh báo đỏ. Bạn thường xuyên nhận ra buồn nôn, khó chịu hoặc cảm giác nóng rát ở vùng bụng trên hoặc nôn ra máu, rất có thể đó là dấu hiệu ban đầu của ung thư họng, thực quản hoặc dạ dày.


7. Đau dai dẳng, sốt hoặc ho


Đây là 3 biểu hiện phổ biến và mơ hồ nhất của nhiều bệnh. Việc chỉ ra chúng là dấu hiệu của ung thư hay là bất kỳ bệnh nào khác thực sự khó, nhưng không vì thế mà bạn lờ đi một vài triệu chứng này.


Nếu chúng ta thấy đau ở bất kỳ phần nào của các bộ phân cơ thể mà không thể giải thích được thì hãy nghĩ đến một vài bệnh ung thư. Nếu tình trạng này làm cho dài thêm trong một thời kỳ dài và không phải do bị thương, bạn hãy chú ý đến gặp bác sĩ.


Sốt cũng là một dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng như cúm hoặc do nhiễm virus hoặc vi khuẩn, nhưng nó cũng có giải pháp chỉ ra những bệnh ung thư. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, sốt là một trong những biểu hiện sớm của bệnh ung thư máu như máu trắng hoặc u lympho. Dĩ nhiên chúng mình không cần phải ngay lập tức đến trung tâm y tế mỗi lần bị sốt. Điều quan trọng là nếu sốt không lý giải được và làm cho dài thêm thì đó là lúc bạn cần tư vấn của bác sĩ.


Ho làm cho dài thêm (hơn 3 hoặc 4 tuần) mà không phải do bị cúm hay cảm lạnh thì bạn cần chú ý. Nếu nghi ngờ ung thư phổi, đặc biệt bạn có hút thuốc uống, bác sĩ sẽ yêu cầu kiểm tra họng, chức năng của phổi.


8. Sưng hạch bạch huyết


Vị trí các hạch bạch huyết là ở hai bên cổ, dưới nách và xung quanh vùng háng. Thường thì chúng cũng có cơ hội sưng nhẹ nếu bạn bị bệnh nhiễm trùng và sẽ giảm sưng khi chúng mình khỏi bệnh.


Những hạch này phát triển ngày một to hơn trong hơn một tháng hoặc phát triển khối u, thì đó có mẹo hay liên quan đến bệnh ung thư máu và bạch huyết.


9. Vết loét ở miệng


Nếu đang hoặc từng hút thuốc thì bạn hãy quan tâm đến trung tâm y tế để kiểm tra xem mình có bị ung thư miệng. Triệu chứng của bệnh gồm: mảng trắng ở niêm mạc miệng, đốm trắng ở lưỡi, lở loét môi hoặc miệng.


10. Mệt mỏi


Đây là biểu hiện tiềm ẩn của bệnh ung thư nhưng thường bị bỏ qua. Rõ ràng có rất nhiều ngày chúng mình nhận ra mệt mỏi và chúng ta không thể vội vàng kết luận đó là do bệnh ung thư. Tuy nhiên, sự mệt mỏi do ung thư thường khác với sự mệt mỏi do chúng mình làm việc quá vất vả trong ngày.

Các ghi nhận về chondroitin sunfat


Chondroitin sunfat là hỗn hợp hữu cơ thuộc nhóm mucopolysaccharid hay còn gọi nhóm proteoglycan. Gọi là proteoglycan bởi vì chondroitin sunfat tìm thấy trong thiên nhiên kết cấu bởi chuỗi dài gồm nhiều đơn vị kết hợp đường và protein. Ở toàn bộ cơ thể con người, Chondroitin sunfat là thành phần tìm thấy ở sụn khớp, xương, da, giác mạc mắt và thành các động mạch.


Bạn nên quan tâm: giá bán thuốc sụn cá mập


Chondroitin sunfat có 2 loại, chondroitin sunfat được đề cập ở đây là chondroitin sun fat A có nhiều ở mô sụn, (loại thứ 2 là chondroitin sunfat B được tìm thấy nhiều ở da, gân và thành mạch máu). Để dùng làm viên uống, chondroitin sunfat được ly trích từ sụn súc vật là heo bò, đặc biệt từ sụn vi cá mập (gọi tắt là sụn cá mập, tiếng Anh là shark cartilage), hoặc được tổng hợp theo phản ứng hóa học. Thông thường người ta chuộng tin tưởng sử dụng chế phẩm Chondroitin sunfat từ sụn cá mập tự nhiên vì là hỗn hợp thiên nhiên và đặc biệt, trong thời gian gần đây có giả thuyết cho rằng sụn cá mập có tác dụng ngừa ung thư.


Theo ghi nhận cá mập là loại cá duy nhất rất hiếm bị bệnh ung thư. Tần suất bị bệnh ung thư ở cá mập là một phần triệu trong khi một số loại cá khác tần suất mắc bệnh là 3 hoặc 4 phần trăm. Người ta đang tìm cách chứng minh trong sụn cá mập mà cấu tạo chủ yếu là Chondroitin sunfat có chứa chất ức chế “quá trình hình thành tân mạch” (angiogenesis, tức quá trình tạo ra mạch máu mới). Cần biết, khối u ung thư có kích thích hiện diện tân mạch nhằm bồi dưỡng máu, chất bổ dưỡng rất cần cho sự phát triển, tăng sinh của nó.



Nếu quá trình tạo tân mạch bị ức chế, thiếu máu nuôi, tế bào ung thư sẽ khôngsinh sản, khối u ung thư không gây ra hoặc phát triển. Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh Chondroitin sunfat có tác dụng hỗ trợ chữa trị các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là bệnh viêm xương khớp (osteo-arthritis). Cơ chế công dụng của chondroitin sunfat trong việc làm giảm bệnh lý xương khớp là bảo vệ khớp (chondroprotective action) bằng cách ức chế các enzym có vai trò phá hủy sụn và kích thích tăng hoạt các enzym có chức năng xúc tác phản ứng tổng hợp acid hyaluronic (là chất giúp khớp hoạt động tốt).


Tham khảo: tao bien nhat co tac dung gi


Ở những nước tiên tiến, chondroitin sunfat được coi là chế phẩm bổ sung dinh dưỡng (dietary supplement) nhưng lại được các bác sĩ chuyên khoa phối hợp glucosanin (cũng là hỗn hợp thiên nhiên ly trích từ vỏ tôm cua) để hỗ trợ chữa trị viêm xương khớp và ghi nhận tác dụng hữu hiệu hỗ trợ chống giảm đau của nó. Có tìm hiểu cho rằng chodroitin sunfat hỗ trợ chống viêm giảm đau là do nó làm giảm tạo ra tân mạch. Cũng do làm giảm xuất hiện các tân mạch mà Chodroitin sunfat còn dùng trong nhãn khoa để chữa trị thoái hóa võng mạc do bệnh đái tháo đường (bệnh do tân mạch xâm nhập vào dưới võng mạc gây tổn thương thành sẹo có cơ hội đưa đến mù). Theo sách “Matindale, The complete drug reference” (34th, ed, 2005), Chodroitin sunfat được dùng rộng rãi trong nhãn khoa nhằm công dụng tạo độ nhớt thích hợp (visco-elactic properties) và bổ sung chất bổ nội mô giác mạc (correal endothelium). Cũng theo sách tham khảo về dược nổi tiếng này, chondroitin sunfat được dùng điều trị hỗ trợ trong phẫu thuật mắt (chữa trị mô cườm, đục thủy tinh thể), dùng làm dung dịch bảo quản giác mạc dùng trong phẫu thuật ghép giác mạc, đặc biệt, làm thuốc nhỏ mắt để trị chứng khô mắt. Đó là thành phần của giác mạc, có tác dụng tái tạo lớp phim giữ gìn mắt, chondroitin sunfat được ghi nhận giúp giảm hết mức sự khô mắt, mỏi mắt, hỗ trợ chữa trị một vài bệnh về mắt. TS. DS. Nguyễn Hữu Đức (Đại học Y Dược TP.HCM) Việt Báo (Theo_Thanh Niên)

Thứ Tư, ngày 21 tháng 1 năm 2015

3 bí quyết chống ngực chảy xệ cho mẹ sau sinh


Nỗi lo lắng nhất của người phụ nữ sau sinh là làm thế nào để giữ được vóc dáng, vòng eo chuẩn và "đôi gò bông đào" không bị chảy xệ sau sinh. Sau đây là một số bí quyết chống ngực chảy xệ sau sinh dành cho các mẹ.
Sau sinh, do lượng sữa dự trữ bên trong bầu ngực của mẹ, cộng với việc em bé bú mẹ với động tác kéo mút liên tục khiến cho ngực của người mẹ ngày càng dài ra và bị tụt xuống. Điều này, mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé, tuy nhiên nếu để tình trạng này kéo dài, bạn sẽ khó lấy lại vòng ngực căng tròn như xưa.


Đọc thêm: thuoc nhau thai cuu 30000mg


Mẹo chống ngực chảy xệ cho mẹ sau sinh


1. Mặc áo ngực chuyên dụng


Để giữ cho ngực không bị chảy xệ, các mẹ nên sử dụng áo ngực dành riêng cho mẹ sau sinh. Loại áo này được may độc đáo, mẹ có thể dễ dàng cho con bú mà không cần bỏ áo ra. Hơn nữa, với chất liệu mỏng, mềm và kích thích rộng, ôm trọn bầu ngực của mẹ nên giữ cho ngực không bị chảy xệ, làm giảm dần kích thước "đôi gò bông đào" vừa tạo cảm giác thoải mái cho mẹ.



2. Ưu tiên thực phẩm tốt cho vòng 1




Chân giò, bơ, sữa, đu đủ và các loại rau xanh, thực phẩm ít béo, giàu đạm không chỉ tốt cho sữa mẹ mà còn có tác dụng cải thiện đáng kể vòng 1, chống chảy xệ ngực hiệu quả cho mẹ sau sinh.


Đọc thêm: thuoc uong trang da tri nam


3. Cho bé bú khoa học


Nhiều bà mẹ trẻ, vì thiếu kinh nghiệm nên thường cho con bú sai tư thế. Điều này, không chỉ làm cho bé khó chịu, dẫn đến trẻ có thể ngại bú sữa mẹ mà còn là một trong những nguyên nhân khiến ngực bạn bị xấu đi, tụt xuống và chảy xệ.


Tư thế cho bé bú đúng như sau: Mẹ có thể ngồi, nằm nghiêng hoặc đứng khi cho con bú. Bé được đặt nằm, đầu và chân trên cùng một đường thẳng, bụng trẻ áp sát bụng mẹ, hai mắt hướng về bầu ngực đồng thời mẹ dùng một tay nâng đỡ từ đầu cho đến mông bé, dùng tay còn lại nâng ngực đưa vào miệng bé và giữ như thế cho đến khi bé bú no mới bỏ tay ra.


4. Công thức làm đẹp ngực từ thiên nhiên


Công thức 1: Làm đẹp ngực với mật ong


Nguyên liệu: một ít mật ong, chọn loại mật ong rừng càng tốt, kiều mạch và đất sét lượng vừa đủ dùng.


Cách làm: Cho mật ong vào một tô lớn, sau đó cho kiều mạch và đất sét vào chung, khuấy tan hỗn hợp, khuấy cho đến khi bột đặc nhuyễn không bị vón cục là được.


Sau đó, bạn vệ sinh thật sạch “đôi gò bông đào”, dùng khăn lau khô và bôi hỗn hợp lên khắp vùng ngực, để 20 phút sau thì rửa lại bằng nước lạnh và lau khô ngực.


Công thức 2: Nước ép táo sữa tươi


Nguyên liệu: 1 - 2 trái táo nên chọn quả còn tươi, sữa tươi không đường.


 


Nước ép táo và sữa tươi không đường có tác dụng làm đẹp ngực

Cách làm: Táo rửa sạch, ngâm muối, sau đó dùng máy ép lấy nước. Đem nước ép táo nấu chung với sữa tươi không đường.


Khi nước nguội, dùng vải sạch và mỏng nhúng vào hỗn hợp và bôi lên khắp vùng ngực, khoảng 25 phút sửa sạch và lau khô.


Các mẹ có thể làm đều đặn 2 công thức làm đẹp trên, từ 1- 2 lần/tuần sẽ cho hiệu quả bất ngờ.


Chúc các mẹ sẽ thành công!


 

Nguyên nhân gây rụng tóc và giải pháp khắc phục


năm nay em 18 tuổi,do áp lực học hành và thi cử căng thẳng nên tóc em bị rụng rất nhiều,bị hói một mảng lớn trên đỉnh đầu, em rất mong được tư vấn .em xin chân thành cảm ơn
(le thach thao)


Trả lời:
Nguyên nhân gây rụng tóc khá đa dạng, dưới đây là 10 nguyên nhân thường gặp và cách khắc phục
 
1. Nguồn nước không sạch: nước bị ô nhiễm, bị phèn cũng là một trong các nguyên do gây rụng tóc. Do nguồn nước, nên dù chúng ta có biến đổi đủ loại dầu gội tóc vẫn rụng, cách tốt nhất là lắp thêm các thiết bị xử lý giúp nguồn nước sinh hoạt không bị ô nhiễm, hoặc có cách lắng vôi, lắng cát để nước "sạch hơn".


Đọc thêm: neocell super collagen 250
 
2. Chế độ sử dụng thức ăn mất cân bằng: chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng để tóc khỏe. Bạn cần bổ sung thức ăn đủ chất, có chế độ hồi phục cho tóc với đầy đủ các vitamin và khoáng chất để giúp cho kết cấu lớp sừng của tóc... Nên thường xuyên bổ sung những dưỡng chất quý hiếm hàng ngày bằng cách cân bằng lượng thức ăn để toàn bộ cơ thể hấp thu đầy đủ những chất dinh dưỡng.




3. Rụng tóc do ít gội đầu hoặc gội quá nhiều: ô nhiễm môi trường, nắng gió bụi và nóng làm mồ hôi tiết ra nhiều. Với kế hoạch 2 hoặc 3 ngày gội đầu một lần theo những chỉ dẫn lý thuyết sẽ trở nên không tương thích, tóc dễ rụng vì da đầu bị bưng bít, không thở, mồ hôi nhiều làm chân tóc mềm dễ rụng hơn. Nhưng nếu gội quá không ngừng nghỉ, da đầu và tóc không được phép cân bằng độ ẩm, bị tẩy rửa quá mạnh, cũng làm tóc dễ giòn, rụng. Hãy gội đầu ngay khi bạn nhận thấy tóc "không sạch".
 
4. Rụng tóc do toàn bộ cơ thể đang yếu: Thường thì mỗi ngày tóc có khả năng rụng đến 100 sợi và tóc khác mọc lại. Khi mang thai do thay đổi nội tiết tố tóc có giải pháp rụng nhìêu hơn. Sau một trận đau ốm nặng, cơ thể bị yếu tóc cũng dễ gãy, rụng. Khi đó cần dùng thêm các loại sản phẩm kích thích da đầu chống rụng tóc.
 
5.Tóc rụng do rối loạn tâm lý, căng thẳng. Ban đêm là khoảng thời gian nghỉ ngơi, phục hồi của cơ thể và não bộ. Khi bạn mất ngủ vì stress, căng thẳng não không được phép nghỉ ngơi, các tế bào không được phép khôi phục sẽ gây tác hại đến các tế bào gây rũng tóc. Khi bị mất ngủ, bạn hãy quan tâm dùng thuốc uống giảm căng thẳng hoặc tập luyện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngủ đủ 8 tiếng một ngày giúp cơ thể mạnh khỏe, tóc cũng đẹp hơn.
 
6. Rụng tóc do rối loạn hoóc môn. Ở tuổi dậy thì hoặc mãn kinh đều có cơ hội bị một vài rối loạn nội tiết. Ở tuổi dậy thì tóc có mẹo hay bị nhờn nhiều hơn, ở tuổi mãn kinh do toàn bộ cơ thể thiếu hụt oestrogen và progesteron có thể gây tăng cân, rụng tóc... Trường hợp này nếu được điều trị đúng cách, sau 2-3 tháng tóc có mẹo hay mọc lại.
 
7. Lạm dụng hóa mỹ phẩm: các loại viên uống uốn, duỗi, nhuộm hoặc sấy hơi nóng liên tục làm tóc khô, giòn, xơ và dễ gãy, rụng. Cách tốt nhất chiều chuộng tóc với mỹ phẩm có chọn lọc, không lạm dụng các tác động làm đẹp tóc từ bên ngoài theo bất cứ lời khuyên nào.
 
8. Rụng tóc do thiếu kiên nhẫn: bạn gội đầu và chiều chuộng tóc với đủ các hoá chất. Nhưng vì khôngcó thời gian hoặc do hiếm thời gian chúng ta chỉ kịp xả qua loa lớp dầu gội, dầu xả trong nước mà quên rằng chỉ cần một chút chất thơm, chất tẩy còn sót lại trên da đầu cũng có cách làm tóc rụng. Trường hợp này khắc phục rất dễ dàng với việc gội và xả thật nhiều nước.
 
9. Rụng tóc vì thuốc uống: do công dụng xạ trị hoặc do bạn dùng một loại thuốc uống chữa bệnh nào đó hoặc tự ý uống thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ có mẹo hay làm tóc rụng. Trường hợp này tóc vẫn có thể mọc lại, nhưng cần mát xa da đầu liên tục kích thích tóc mọc. Khi tóc con nhú lên cần nâng niu tóc kỹ lưỡng.
 
10. Rụng tóc do dụng cụ làm đẹp: có cách chúng ta rất bất ngờ khi biết rằng chiếc dây nơ, hoặc chiếc cột tóc bạn đang thích gây rụng tóc vì sự siết bó quá chặt làm tóc bị căng kéo thường xuyên; dưới ảnh hưởng của nắng nóng mồ hôi ra nhiều nhưng da đầu không nên thông thoáng, mà lúc nào cũng bị nón và băng đô bưng bít làm chân tóc bị yếu dần gây rụng tóc. Chỉ cần làm cho tóc và da đầu được "thở" trong không khí sạch là tóc sẽ khôi phục dần dần trở lại.


Bạn nên đọc: collagen c type 1&3
 
Trường hợp của chúng mình, nên đi khám chuyên khoa da liễu để được tư vấn cách chữa trị có kết quả tốt. Bạn không được phép tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc uống gì khi chưa có chỉ dẫn của Bác sĩ.
 
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới chuyên mục của chúng tôi!



Bs.Thuocbietduoc