Thứ Sáu, ngày 28 tháng 8 năm 2015

Thời điểm thật thần kỳ để uống một số loại viên uống

Có loại viên uống phát huy tác dụng vào buổi tối, có loại vào buổi sáng, từ đó thời điểm uống viên uống lựa chọn có kết quả tốt của thuốc, như những dược phẩm ngay bên dưới đây dựa trên khuyến cáo của các chuyên gia ở ĐH Texas Mỹ (UOT).
 1. Thuốc giảm cholesterol 
Cholesterol là thuốc khá phổ biến dùng để giảm cholesterol trong máu mà người ta quen gọi là thuốc uống giảm mỡ máu hay các cholesterol bám vào thành mạch máu gây tắc mạch, hay mỡ máu xấu (LDH) để phân biệt mỡ máu tốt (HDL), thủ phạm tăng bệnh tim mạch và các chứng bệnh nan y khác.

Bác sĩ thường kê đơn dùng nhóm thuốc uống statin kết hợp với ăn uống cân bằng, khoa học và luyện tập. Theo Quỹ Y học Anh, nhóm viên uống này nên uống vào lúc trước khi đi ngủ. Lý do việc sản xuất cholesterol của gan ở mức cao nhất vào ban đêm và thấp nhất vào buổi sáng và đầu giờ chiều, từ đó nên dùng statin vào buổi tối trước khi đi ngủ là có kết quả tốt nhất.

Đọc thêm: vi cá mập nhật bản

  2. Thuốc viêm xương khớp  Theo tuổi tác và điều kiện sinh sống
mà quá trình thoái hóa sụn xương diễn ra nhanh hay chậm. Bệnh đau xương
khớp thường gây ra đau vào các thời điểm nhất định trong ngày. Thuốc
dùng trị bệnh viêm xương khớp là nhóm thuốc uống NSAID như naproxen và
ibuprofen.

Theo tìm hiểu kỹ của các nhà khoa học Pháp thì nên uốngglucosamine 340 vientừ 4-6 giờ trước khi cơn đau trầm trọng diễn ra. Ví dụ, cho một số
cơn đau buổi chiều thì nên uống thuốc vào giữa buổi sáng, hay buổi trưa,
còn nếu các cơn đau diễn ra vào buổi tối thì uống viên uống vào giữa buổi
chiều, nếu cơn đau diễn ra ban đêm thì nên uống thuốc vào bữa ăn chiều.
Riêng cho người mắc bệnh viêm khớp nếu uống viên uống đúng giờ sẽ có tác dụng giảm đau tốt nhất.  

  Hình ảnh thuốc uống bổ xương khớp glucosamine  
 

[tag2]

 3. Thuốc giảm huyết áp 
Huyết áp của hầu hết cơ thể diễn ra trong suốt chu kỳ 24 giờ trong ngày, cao nhất vào ban ngày và thấp nhất vào ban đêm. Sau tuổi 55, người ta dễ mắc phải căn bệnh này nhưng lại không tưởng triệu chứng gì, kể cả dấu hiệu mất ngủ nên dễ bị bỏ qua từ đó bệnh tăng huyết áp được ví là bệnh giết người thầm lặng.

Trước khi đi ngủ nên uống 1 viên, thường là thuốc uống ức chế ACE và ARB. Bệnh cao huyết áp không tưởng dấu hiệu mất ngủ là yếu tố tiềm ẩn, thủ phạm gây bệnh đau tim, đột quỵ và bệnh thận, từ đó mọi người nên uống viên uống đều đặn, tốt nhất là trước khi đi ngủ không nên uống ban ngày, không được bỏ viên uống cho dù huyết áp đã ổn định, nếu cần bỏ thì nên tư vấn bác sĩ.

 4. Chứng hồi lưu dạ dày thực quản 
Đây là căn bệnh gọi ngắn hơn là ợ nóng, ợ chua do các chất có trong dạ dày đưa lên thực quản làm đối với người trong cuộc khó chịu, nhất là axít. Thời gian diễn ra các cơn ợ chua này là từ 10 giờ sáng đến 14 giờ chiều. Vì vậy uống thuốc nên đúng lịch.

Đọc thêm: viên sụn cá mập shark cartilage

Ví dụ, nếu hay ợ nóng vào ban đêm thì dùng nhóm thuốc giảm axít H-2, nhóm thuốc uống này thường có hậu tố (chữ cuối) là “tidine” như cimetidine, famotidine, ranitidine và nizatidine, uống 30 phút trước khi ăn tối. Lý do uống thuốc uống vào buổi tối có công dụng kiểm soát việc chế tạo axít của dạ dày sau ăn và giảm được bệnh khi còn ngủ, không gây ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.

  6. Thuốc viêm khớp dạng thấp  Hệ thống miễn dịch của các bộ phân các bộ phân cơ thể
thường tấn công nhầm vi khuẩn, vi rút và các môi chất ngoại lai gây
bệnh, nhất là tấn công lớp lót tế bào khớp, gây xưng đau nhức vào buổi
sáng. Vì vậy thuốc uốngcách uống glucosamineviêm khớp dạng thấp nên uống vào buổi tối hay ban đêm
sẽ phát huy tác dụng.  
 
 
 5. Thuốc hen suyễn 
Bệnh hen suyễn thường diễn ra từ 4- 6 giờ sáng, tần suất mạnh gấp 50-100 lần so với một vài thời điểm khác trong ngày. Nếu là thuốc dạng viên thì nên uống vào lúc giữa trưa hoặc nếu là thuốc uống steroids dạng hít thì dùng vào cuối buổi chiều. Lý do, những loại viên uống này có công dụng giảm viêm nhiễm, thư dãn đường thở và làm cho giảm bệnh hen.

  Quảng cáo  

kem dưỡng làm mịn da Feiya ban đêm là loại SP dưỡng da cao cấp được chiết xuất từ bột ngọc trai và các dược liệu quý thiên nhiên. Kem dưỡng làm mịn da Feiya ban đêm là TPCN đượcchế tạo tại nước đất nước mặt trời mọc và xuất vào thị trường Mỹ, được người dùng đánh Giá là loại kem an toàn, tin dùng không khó nhưng mang lại hiệu nghiệm cao cho các da lão hoá, da cằn cỗi và da thường, dùng tốt nhất đối với lứa tuổi từ 25 – 50.Kem duong da feiya

Đọc thêm: dấm đen nhật bản

Thứ Năm, ngày 27 tháng 8 năm 2015

Kinh nghiệm dưỡng da trắng hiệu quả nhanh từ mật ong

Mẹo dưỡng da trắng có kết quả tốt nhanh bằng mật ong

Mật ong ngoài việc đóng vai trò chính chính trong việc nâng cao sức đề kháng, trị ho, trị viêm họng thì nó còn có công dụng rất tuyệt vời trong việc làm đẹp cho các chị em chị em. Trong số đó một tác dụng được rất nhiều phụ nữ phụ nữ yêu thích chính là việc nuôi dưỡng làm trắng da. Nhờ những thành phần những dưỡng chất quý hiếm quan trọng mật ong sẽ bổ sung chất dinh dưỡng quý hiếm quan trọng vào làn da, giúp chiều chuộng để làn da trở nên mịn màng tươi sáng và mượt mà hơn. Đặc biệt mật ong khi kết hợp cùng các thành phần những dưỡng chất quý từ các nguyên liệu tự nhiên khác sẽ chính là cấu tạo dưỡng da tuyệt vời nhất đó. Chắc chắn rằng các quý cô sẽ có được một làn da tươi trẻ tuyệt vời cùng với mẹo hay từ mật ong này.

Để hiểu rõ thêm về cách làm trắng da tuyệt vời từ mật ong này mời chúng mình tham khảo thêm thông tin bên dưới nhé! 

Cách dưỡng ẩm cho da bằng mật ong

Trộn mật ong với nước hoa hồng và glycerin. Trộn đều để tạo thành một loại kem dưỡng tự nhiên cho da. Sử dụng bằng cách bôi lên tay, mặt, cổ và chân, đặc biệt là khuỷu tay và đầu gối để ngăn ngừa bị khô da.

Để trong 20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.

Đọc thêm: mua sữa ong chúa ở hà nội

Bạn sẽ nhận thấy da mềm mại và sáng lên ngay sau khi rửa sạch.

Nên ứng dụng kem dưỡng ẩm này mỗi ngày trong mùa đông để duy trì vẻ đẹp của làn da của bạn.

Tẩy trắng da bằng mật ong + cà chua + chanh

Mật ong giúp da trắng hồng, mịn màng

Sử dụng mật ong mỗi ngày cho chúng ta làn da trắng mịn, phòng tránh mụn và những nhược điểm khác trên da.

Nghiền nhuyễn một quả cà chua, thêm nước cốt chanh và mật ong và trộn đều cho sền sệt.

Làm sạch khuôn mặt của bạn và bôi đều hỗn hợp này đều lên mặt và cổ hoặc cánh tay, chân và hầu hết tất cả toàn bộ cơ thể.

Rửa sạch sau 20 phút. Bất kì loại da nào cũng đều có cơ hội tin dùng cấu tạo tẩy trắng da huyền diệu này.

Mật ong là một chất tẩy trắng tự nhiên và làm săn chắc da, phòng làm chậm quá trình lão hóa, sự hiện diện của nếp nhăn. Mặt nạ làm trắng da bằng mật ong có giải pháp gây cảm giác ngứa ran một chút nhưng là hoàn toàn bình thường vì chúng đang ngấm dần vào da của bạn.

Làm trắng da với mật ong +sữa chua

Mật ong với sữa chua: 2 thìa cà phê mật ong và 2 thìa sữa chua trộn đều và đắp lên mặt. Sữa chua có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, còn mật ong sẽ giúp cho da tránh được các mối nguy hại từ môi trường khiến làn da viêm nhiễm. Sự phối hợp hài hòa của mật ong và sữa chua sẽ giúp da chúng ta phục hồi lại sự cân bằng và nhanh lẹ cung ứng một số dưỡng chất quý cho da để có một làn da sáng tự nhiên.

[tag2]

Trắng da nhờ mật ong + trứng gà 

Đây được cho là sự kết hợp hoàn hảo nhất cho một kết cấu chăm sóc làn da từ mật ong. Chất dinh dưỡng từ trứng gà khi ngấm vào da có công dụng giúp da luôn trắng hồng, tươi trẻ và căng mịn.

Cách không khó nhất đó là lấy lòng trắng trứng trộn đều với mật ong, thoa đều lên mặt và giữ nguyên trong 30 phút rồi rửa sạch. Thực hiện đều đặn mỗi ngày trong vòng 1 tuần bạn sẽ thấy da mình mịn màng và đẹp như da em bé.

Tẩy tế bào chết nhờ mật ong + bột yến mạch

Không chỉ dưỡng da và làm trắng da có kết quả tốt, mật ong còn được sử dụng để tẩy tế bào chết cho da nữa nhé!

Trộn lẫn 1 ít mật ong với bột yến mạch sau đó trưc tiếp dùng mặt nạ này thoa đều lên mặt. Bột yến mạch giúp bạn tẩy, loại bỏ hiệu quả các tế bào chết của da, làm mềm hầu hết các mảnh vỡ tích tụ trong lỗ chân lông.

Tham khảo: vien uong nhau thai cuu 35000mg

Bôi kem dưỡng làm mịn da ban đêm

Bôi kem làm trắng da ban đêm sẽ giúp da chúng ta được nuôi dưỡng và tái tạo mới cùng với nước da sáng hồng có kết quả tốt.

Trên thực tế có cả loại kem dưỡng làm bóng da ban ngày và ban đêm có chứa thành phần làm trắng da.

Tuy nhiên, theo một nghiên cứu kỹ mới công bố, việc tin dùng kem dưỡng làm bóng da có tác dụng làm trắng da vào ban đêm đạt hữu hiệu hơn nhiều so với loại kem liên tục tin tưởng sử dụng ban ngày. Vì ban đêm là khoảng thời gian bạn nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn, do vậy loại kem dưỡng trắng da làm trắng sẽ có công dụng tối ưu nhất.

Nếu muốn, bạn vẫn có cơ hội thường xuyên sử dụng kem dưỡng làm mịn da ban ngày nhưng trên thực tế, chỉ cần chúng ta tin tưởng luôn tin tưởng dùng loại kem dưỡng làm bóng da ban đêm là đủ.

Mỹ Phẩm Thảo Linh sẽ giới thiệu cùng bạn kem dưỡng da ban đêm cao cấp từ tinh dầu đà điểu Advanced Placenta Concentrate. Với thành phần những những chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là tinh dầu đa điểu Advanced Placenta Concentrate sẽ nuôi dưỡng nâng niu để làn da chúng ta gái trở nên trắng hồng đầy sức sống, đặc biệt loại thực phẩm chức năng an toàn và tương thích với mọi loại da sẽ là món quà đặc biệt cho toàn bộ quý cô phái yếu.

Chúc chúng mình sẽ có được một làn da xinh tươi rạng ngời để thêm tự tin và cuốn hút hơn cùng mẹo dưỡng da trắng hiệu nghiệm nhanh bằng mật ong này nhé!

      – Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà không cần mỹ phẩm.

      - Phương pháp làm da mặt trắng nhanh tự nhiên.

      - Mách thêm mẹo nhỏ về cách làm trắng da có kết quả tốt tại gia.

Các tin khác

» Hiện tượng thâm quầng mắt xảy ra làm sao

» Những món ăn nâng niu loại bỏ quầng thâm mắt hiệu nghiệm

» Món ăn dân dã coi làn da sáng đẹp mịn màng

» Bổ sung các thức ăn làm da trắng mịn ngày hè

» Những mẹo dễ thực hiện nhằm kích thích mi mọc mau hơn

» Mẹo làm tóc dài nhanh trong tích tắc cho bạn gái

» Những thực phẩm phá hỏng làn da của chúng mình gái

» Mẹo làm đẹp da bằng khoai lang

» Bí quyết làm mất tóc bạc hữu hiệu nhất

» Tổng hợp những nguyên nhân làm thâm quầng mắt

Nguồn: http://www.disneybaby.mobi/

Đọc thêm: serum moc mi

Bí quyết dưỡng da trắng có kết quả tốt nhanh với mật ong

Mẹo dưỡng da trắng hiệu quả nhanh bằng mật ong

Mật ong ngoài việc đóng vai trò chính chính trong việc nâng cao sức đề kháng, trị ho, trị viêm họng thì nó còn có công dụng rất tuyệt vời trong việc làm đẹp cho các phái yếu phụ nữ. Trong số đó một tác dụng được rất nhiều quý cô phụ nữ yêu thích chính là việc nuôi dưỡng làm trắng da. Nhờ những thành phần những những dưỡng chất quan trọng mật ong sẽ bồi dưỡng những dưỡng chất quý quý hiếm quan trọng vào làn da, giúp chiều chuộng để làn da trở nên mịn màng tươi sáng và mượt mà hơn. Đặc biệt mật ong khi kết hợp cùng các thành phần dưỡng chất quý hiếm từ các nguyên liệu tự nhiên khác sẽ chính là kết cấu dưỡng da tuyệt vời nhất đó. Chắc chắn rằng các phụ nữ sẽ có được một làn da tươi trẻ tuyệt vời cùng với kinh nghiệm từ mật ong này.

Để hiểu rõ thêm về cách làm trắng da tuyệt vời từ mật ong này mời bạn tham khảo thêm thông tin bên dưới nhé! 

Cách dưỡng ẩm cho da bằng mật ong

Trộn mật ong với nước hoa hồng và glycerin. Trộn đều để tạo thành một loại kem dưỡng tự nhiên cho da. Sử dụng bằng cách bôi lên tay, mặt, cổ và chân, đặc biệt là khuỷu tay và đầu gối để đề phòng bị khô da.

Để trong 20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.

Xem thêm: sua ong chua mua o dau

Bạn sẽ nhận thấy da mềm mại và sáng lên ngay sau khi rửa sạch.

Nên ứng dụng kem dưỡng ẩm này mỗi ngày trong mùa đông để duy trì vẻ đẹp của làn da của bạn.

Tẩy trắng da bằng mật ong + cà chua + chanh

Mật ong giúp da trắng hồng, mịn màng

Sử dụng mật ong mỗi ngày cho bạn làn da trắng mịn, đề phòng mụn và những nhược điểm khác trên da.

Nghiền nhuyễn một quả cà chua, thêm nước cốt chanh và mật ong và trộn đều cho sền sệt.

Làm sạch khuôn mặt của chúng ta và bôi đều hợp chất này đều lên mặt và cổ hoặc cánh tay, chân và hầu hết tất cả cơ thể.

Rửa sạch sau 20 phút. Bất kì loại da nào cũng đều có khả năng thường xuyên sử dụng cấu trúc tẩy trắng da huyền diệu này.

Mật ong là một chất tẩy trắng tự nhiên và làm săn chắc da, phòng chống lão hóa, sự hình thành của dấu nhăn. Mặt nạ làm trắng da bằng mật ong có biện pháp gây cảm giác ngứa ran một chút nhưng là hoàn toàn bình thường vì chúng đang ngấm dần vào da của chúng ta.

Làm trắng da với mật ong +sữa chua

Mật ong với sữa chua: 2 thìa cà phê mật ong và 2 thìa sữa chua trộn đều và đắp lên mặt. Sữa chua có công dụng làm sạch lỗ chân lông, còn mật ong sẽ giúp cho da tránh được các mối nguy hại từ môi trường khiến làn da viêm nhiễm. Sự phối hợp hài hòa của mật ong và sữa chua sẽ giúp da chúng mình khôi phục lại sự cân bằng và mau chóng cung ứng một vài những dưỡng chất quý hiếm quý cho da để có một làn da sáng tự nhiên.

[tag2]

Trắng da nhờ mật ong + trứng gà 

Đây được xem như là sự kết hợp hoàn hảo nhất cho một kết cấu chăm sóc da từ mật ong. Chất dinh dưỡng từ trứng gà khi ngấm vào da có công dụng giúp da luôn trắng hồng, tươi trẻ và căng mịn.

Cách không phức tạp nhất đó là lấy lòng trắng trứng trộn đều với mật ong, thoa đều lên mặt và giữ nguyên trong 30 phút rồi rửa sạch. Thực hiện đều đặn hàng ngày trong vòng 1 tuần chúng ta sẽ thấy da mình mịn màng và đẹp như da em bé.

Tẩy tế bào chết nhờ mật ong + bột yến mạch

Không chỉ dưỡng da và làm trắng da hiệu quả, mật ong còn được thường xuyên dùng để tẩy tế bào chết cho da nữa nhé!

Trộn lẫn 1 ít mật ong với bột yến mạch sau đó trưc tiếp dùng mặt nạ này thoa đều lên mặt. Bột yến mạch giúp chúng mình tẩy, loại bỏ hiệu nghiệm các tế bào chết của da, làm mềm toàn bộ các mảnh vỡ tích tụ trong lỗ chân lông.

Tham khảo: nhau thai cuu placentra 35000mg

Bôi kem dưỡng làm mịn da ban đêm

Bôi kem làm trắng da ban đêm sẽ giúp da bạn được nuôi dưỡng và tái tạo mới cùng với nước da sáng hồng có kết quả tốt.

Trên thực tế có cả loại kem dưỡng làm trắng da ban ngày và ban đêm có chứa thành phần làm trắng da.

Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đưa tin, việc tin dùng kem dưỡng da có công dụng làm trắng da vào ban đêm đạt hiệu nghiệm hơn nhiều so với loại kem không ngừng nghỉ thường xuyên sử dụng ban ngày. Vì ban đêm là khoảng thời gian chúng mình nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn, do vậy loại kem dưỡng làm mịn da làm trắng sẽ có tác dụng tối ưu nhất.

Nếu muốn, bạn vẫn có cơ hội thường xuyên sử dụng kem dưỡng trắng da ban ngày nhưng trên thực tế, chỉ cần chúng mình tin tưởng luôn tin tưởng dùng loại kem dưỡng làm bóng da ban đêm là đủ.

Mỹ Phẩm Thảo Linh sẽ giới thiệu cùng chúng ta kem dưỡng da ban đêm cao cấp từ tinh dầu đà điểu Advanced Placenta Concentrate. Với thành phần một vài chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là tinh dầu đa điểu Advanced Placenta Concentrate sẽ nuôi dưỡng chiều chuộng để làn da bạn gái trở nên trắng hồng đầy sức sống, đặc biệt loại thực phẩm chức năng an toàn và tương thích với mọi loại da sẽ là món quà đặc biệt cho tất cả phụ nữ chị em.

Chúc chúng mình sẽ có được một làn da xinh tươi rạng ngời để thêm tự tin và cuốn hút hơn cùng mẹo dưỡng da trắng có kết quả tốt nhanh bằng mật ong này nhé!

      – Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà không cần mỹ phẩm.

      - Phương pháp làm da mặt trắng nhanh tự nhiên.

      - Mách thêm cách hay nhất về cách làm trắng da hiệu quả tại gia.

Các tin khác

» Hiện tượng thâm quầng mắt xảy ra cách nào

» Những thực đơn chăm sóc loại bỏ quầng thâm mắt hiệu nghiệm

» Món ăn dân dã cho làn da sáng đẹp mịn màng

» Bổ sung các thực phẩm làm da trắng mịn ngày hè

» Những mẹo không khó nhằm kích thích mi mọc mau hơn

» Mẹo làm tóc dài nhanh trong tích tắc cho chúng mình gái

» Những thực phẩm phá hỏng làn da của chúng mình gái

» Mẹo làm đẹp da bằng khoai lang

» Bí quyết làm mất tóc bạc hiệu quả nhất

» Tổng hợp một số nguyên nhân làm thâm quầng mắt

Nguồn: http://www.disneybaby.mobi/

Bạn nên đọc: thuốc làm dài mi của mỹ

Thứ Ba, ngày 25 tháng 8 năm 2015

quý cô cần hiểu đúng về giảm béo

Luyện tập chỉ khiến cơ bắp phát triển, vã mồ hôi làm giảm cân… thực sự chỉ là những lầm tưởng bấy lâu nay của quý cô. Đã đến lúc phải biến đổi tư duy cho chính mình!

 Thể thao làm giảm cân 

Calo bị đốt cháy nhiều hơn khi quý bà tập luyện thể thao nên tất cả toàn bộ cơ thể sẽ gọn gàng và săn chắc hơn. Nhưng luyện tập các môn thể thao lại không làm giảm trọng lượng như phụ nữ nghĩ. Sự tiêu hao năng lượng này chỉ là một ít calo được các bộ phân các bộ phân cơ thể tiêu thụ hàng ngày để duy trì các hoạt động.

 Để giảm cân, phải uống thật nhiều nước 

Nếu đang thực hiện chế độ ăn kiêng, quý bà cần phải uống nhiều nước (nước lọc, nước thuốc uống sắc hoặc trà không đường). Lý do là khi bị sụt cân, các bộ phân cơ thể sẽ thải ra rất nhiều chất độc. Cung cấp đủ nước đối với hầu hết toàn bộ cơ thể có công dụng lọc độc và rất nhanh tống khứ những chất độc này ra ngoài. Tuy nhiên, nước chẳng thể đốt cháy chất béo nên không thể giúp đàn bà gầy đi được.

Xem thêm: vien dam den nhat ban

Bạn muốn gảm cân, hãy tham khảo thêm:thuoc giam can hieu qua an toan nhat

 Khi tập luyện thể thao, chất béo chuyển hoá thành cơ 

Chất béo và cơ bắp là hai cấu trúc khác nhau hoàn toàn nên không thể chuyển hoá cho nhau. Thực tế là khi luyện tập để lên cơ cũng đồng thời giúp tăng nhanh sự diệt vong của các mô mỡ, khiến chị em trông thon gọn và mạnh khỏe hơn.

Tuy nhiên, không phải môn thể thao nào cũng khiến đối với cơ bắp phát triển. Những môn rèn luyện sức bền như tản bộ, đạp xe hay bơi lội giúp bạn đốt cháy các chất béo mà không làm sạch đi nét nữ tính, mềm mại

[tag2]

 Vã mồ hôi làm giảm béo 

Ngồi hàng tiếng đồng hồ trong phòng tắm hơi với hy vọng thon gọn hơn thực ra chỉ là một mẹo lừa. Hơi nóng hay các bài tập cường độ mạnh làm quý cô đổ rất nhiều mồ hôi và khiến cho cân nặng của quý bà giảm đi nhưng sự thật là cân nặng mất đi đó do mất nước chứ không phải do mất mỡ thừa.

Vì thế, 1 kg bạn đánh mất sau khi bước ra khỏi phòng tắm hơi hay phòng tập sẽ hoàn trả ngay đối với quý cô ngay sau khi quý bà uống nước.

 Muốn giảm size chỗ nào phải tập luyện chỗ đó 

Luyện tập giúp phụ nữ đốt cháy chất béo trong tất cả mỡ của hầu hết cơ thể hoặc ở một số vùng tập trung nhiều mỡ nhất (bụng, mông, đùi). Chính từ đó, các bộ phân cơ thể quý cô không thể nào chỉ lấy đi phần năng lượng ở riêng từng vùng các bộ phân các bộ phân cơ thể theo bài tập. Thế nên, đối với dù có thực hành bài tập bụng tới 30 lần vào mỗi buổi sáng cũng không thể nào giảm size thật nhanh đối với vòng bụng của chị em được.

[tag3]

 Để thon gọn hơn, ép buộc phải làm ốm 

Điều này đúng với những người không luyện tập thể thao, nhưng với những người luyện tập thường xuyên thì họ chẳng phải đánh mất kg nào mà trông cũng vẫn thon gọn hơn. Đơn giản vì các bắp thịt bao giờ cũng nặng hơn mỡ.

Hơn thế, với một vài ai không luyện tập, để biết rằng mình gầy đi phải liên tục nhờ đến một số chiếc cân để kiểm tra cân nặng, nhưng với một vài người luyện tập thể thao, chỉ với một chiếc quần bó, họ đã nhìn ngay thấy những đường cong trên các bộ phân cơ thể ngày càng quyến rũ hơn.

Các bài luyện tập cơ làm phát triển cơ bắp

Điều này chỉ đúng ở vận động viên thể thao khi họ vừa rèn luyện cơ bắp với cường độ rất lớn hàng ngày vừa tuân thủ một chế độ ăn chặt chẽ giàu protein.

Hơn thế nữa, nữ giới tiết rất ít testosterone – hóc môn kích thích cơ bắp phát triển nên bắp tay, bắp chân hay cơ bụng nổi lên cuồn cuộn là điều khó có cơ hội xảy ra.

 

  Quảng cáo  

Với cấu tạo đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo vì vậy làm gia tăng khoái cảm đối với người phụ nữ, nhất là làm đối với đàn bà tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất ân ái. Hãy tham khảo  co nen thu hep am dao

Bạn nên đọc: te bao goc

Chủ Nhật, ngày 23 tháng 8 năm 2015

Các loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng kết quả tốt cho chúng mình

Một số loại thức ăn “thần kỳ” chứa các chất làm tan mỡ, có cách giúp phái yếu loại bỏ lượng mỡ thừa vòng 2. Béo bụng không chỉ ảnh hướng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến cả sức khoẻ.

 

 

Mỡ vòng hai gồm mỡ nội tạng và mỡ dưới da. Với chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường một số loại thức ăn đốt mỡ ngay bên dưới đây, việc giảm mỡ bụng là hoàn toàn trong tầm tay.

 

 Quả hạnh 

 

Quả hạnh có chứa nhiều chất béo không bão hoà và protein, giúp giảm béo và giảm vòng eo. Theo MayoClinic, quả hạnh là thức ăn số 1 về giảm cân. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là phái yếu có cách ăn quả hạnh một bí quyết thả phanh, vì chúng chứa hàm lượng calo khá cao. Cách tốt nhất là ăn trong chừng mực.Thuoc giam can relacore tot khong

Bạn nên đọc: bán buôn thuốc giảm cân

 

 Rau xanh 

 

Rau xanh giúp giảm béo vòng bụng vì có chứa nhiều chất xơ, giúp phái yếu có cảm giác no lâu và ngăn hiện tượng ăn quá nhiều, qua đó giúp phái yếu nạp ít calo vào các bộ phân cơ thể. Các loại rau xanh như rau chân vịt, rau xà lách và bông cải là một vài lụa chọn hoàn hảo vì hàm lượng calo thấp trong khi chứa rất nhiều chất xơ.

 

 Yến mạch 

 

Yến mạch và ngũ cốc nguyên cám cũng là thực phẩm giúp loại bỏ mỡ bụng hữu hiệu.  Một nghiên cứu kỹ kỹ của trường Đại học Pennsylvania đã theo dõi một vài người tham gia khảo sát trong vòng 12 tuần để tìm ra mối tương giữa quan giữa việc bồi bổ yến mạch và ngũ cốc vào thực đơn hàng ngay với việc giảm trọng lượng. Tìm hiểu này được đưa tin trên tạp chí Americal Journal of Clinical Nutrition vào tháng 1/2008 đã chứng minh rằng một vài người thường xuyên ăn yến mạch và ngũ cốc nguyên cám đã giảm được lượng mỡ bụng nhiều hơn một vài người không ăn.Vien uong giam can x3

[tag2]

 

 Các loại quả mọng 

 

Các loại quả mọng là trợ thủ đắc lực cho việc giảm mỡ bụng. Quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi đỏ và đen đều là một số loại quả có chứa hàm lượng xơ rất cao. Vì vậy, một số loại quả này sẽ khiến quý bà no lâu hơn và giúp đàn bà tránh nạp các thực phẩm không lành mạnh trong ngày. Bổ sung những loại quả mọng vào ngũ cốc yến mạch hoặc sữa chua ít béo không những làm tăng những dưỡng chất quý mà còn giúp giảm béo vòng 2 kết quả tốt gấp 2 lần.

Tag: thuốc giảm cân giá rẻ hiệu quả cao

 

 Trà xanh 

 

Uống trà xanh hàng ngày sẽ giúp phụ nữ giảm vòng hai do chất catechin và chất chống oxy hoá trong lá trà. Theo Journal of Nutrition  thông báo năm 2009, những người bổ sung 625mg catechin và 39mg cafein mỗi ngày đã giảm mỡ khu vực da vòng 2 nhiều hơn so với những người chỉ cung cấp 39mg cafein mỗi ngày và không tiêu thụ catechin.

 

 Cá hồi 

 

Theo tạp chí Fitness, thực phẩm chứa axit béo Omega 3 như cá hồi thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong toàn bộ toàn bộ cơ thể. Cá hồi cũng mất nhiều thời gian tiêu hoá từ đó sẽ tạo cảm giác no lâu hơn. Tốt nhất là ăn cá hồi sống, do có chứa thành phần Omega 3 cao hơn. Nếu có biện pháp, hãy cố gắng bồi bổ khoảng 100g cá hồi, chia làm 2 lần vào khẩu phần ăn hàng.

 

 Hoa quả họ cam quýt 

 

Theo CBS, Vitamin C trong một số loại hoa quả họ cam quýt như cam, chanh, bưởi, quýt sẽ giúp bạn đốt thêm 30% chất béo khi tập thể dục. Vì vậy, để giảm cân nhanh hơn, hãy cố gắng ăn hoa quả họ citrus trước khi tập thể dục.Y kien ve thuoc lam can 2 day diet

 

 Đậu nành  

 

Đậu nành có chứa hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hoá và protein cao. Khi có cảm giác thèm ăn vặt, hãy tranh thủ ăn các thực phẩm chiết xuất từ đậu nành vì chúng sẽ làm đàn bà có cảm giác no lâu hơn. Ngoài ra, một số những dưỡng chất quý trong đậu nành cũng giúp cân bằng lượng insulin và đường máu trong toàn bộ cơ thể.

 

 Trà Mi 

Theo LT 

Tag: thuốc khớp

Dưỡng cho hàng mi cong vút

Những kinh nghiệm sau đây trong việc chiều chuộng lông mi sẽ giúp chị em sở hữu được một hàng mi cong dài và quyến rũ.

Chế độ ăn hợp lý
Chế độ ăn hợp lý quyết định sức khỏe của toàn bộ các bộ phận trên toàn bộ các bộ phân cơ thể chúng ta, kể cả cặp lông mi mỏng manh. Nếu chúng mình không bổ sung đủ vitamin và khoáng chất, lông mi cũng sẽ nhanh rụng và mọc dài chậm hơn. Hãy uống thật nhiều nước và cung cấp các chất vitamin C, E, H và B tổng hợp cho khẩu phần ăn của phái yếu.

Tránh xa lông mi giả
Dù lông mi giả có cơ hội giúp chị em sở hữu cái nhìn quyến rũ ngay tức khắc nhưng chúng lại làm hại tới lông mi thật ghê gớm. Phần keo để dán lông mi giả sẽ tác động rất mạnh tới làn mi thật của chị em. Không kể tới việc chúng có cơ hội làm rụng lông mi thật khi phái yếu bóc lông mi giả ra. Ngoài ra, chúng dễ gây kích ứng tới phần viền mi và xuất hiện những phản ứng phụ không đáng có.

Tham khảo: dia chi mua thuoc no nguc

Tẩy trang mắt thường xuyên
Trước khi đi ngủ, đừng bao giờ quên việc tẩy sạch lớp trang điểm trên gương mặt nói chung và ở mắt nói riêng. Những đường kẻ viền mắt, mascara, phấn mắt nếu ở trên mắt quá lâu có khả năng gây kích ứng mắt và làm tổn hại tới làn mi. Ngoài ra, để an toàn tuyệt đối đối với làn mi, bạn nên chọn nước tẩy trang không chứa cồn.
Chăm sóc lông mi cẩn thận

Việc dụi mắt mạnh hay tác động quá mạnh lên lông mi có thể khiến chúng nhanh gãy và rụng hơn bao giờ hết. Nếu phụ nữ nhận ra khó chịu ở mắt, hãy xoa mắt nhẹ bằng ngón tay hoặc giấy ăn mềm. Ngoài ra, việc dùng kẹp uốn mi thường xuyên cũng tạo những tác động quá mạnh lên lông mi.

[tag2]

 “Thuốc” dưỡng mi tự nhiên
ứng dụng các mẹo làm đẹp tự nhiên dưới đây để bồi dưỡng một vài dưỡng chất quý giúp lông mi phát triển:
thường xuyên dùng mascara dưỡng mi giúp hàng mi thêm dày và dài
- Vaseline
Có thể tin tưởng sử dụng Vaseline như một loại mascara trong suốt giúp nuôi dưỡng bộ mi. Đàn bà có cách thực hiện cách này vào ban đêm trước khi đi ngủ và sau khi đã tẩy trang hết, thường xuyên dùng dụng cụ chuốt mi sạch để cho Vaseline lên lông mi với một lượng vừa đủ. Sau đó đi ngủ và sáng dậy rửa sạch với nước ấm
- Dầu oliu tự nhiên
Cũng có tác dụng làm kích thích sự phát triển của lông mi. Thường xuyên tin dùng vào buổi tối tương tự như vaselin. Sau đó sáng dậy dùng tăm bông nhúng vào nước tẩy trang mắt để lấy đi lớp dầu còn lại trên mắt rồi rửa mặt

Tham khảo thêm: bán nhau thai cừu úc

- Vitamin E
Được biết đến như một thần dược kích thích sự tăng trưởng của tóc. Nó cũng có mẹo hay áp dụng tốt đối với lông mi của chúng mình tương tự như một vài loại trên. Tin dùng thường xuyên và đều đặn có cơ hội giúp quý cô có một bộ lông mi đẹp như ý.

Cắt tỉa lông mi
Cắt lông mi cũng là một cách thức để kích thích sự phát triển của lông mi. Nhiều người vô tình làm cháy lông mi của họ và rất bất ngờ khi kết quả là họ có một bộ mi dài và dày hơn.
Phương pháp cắt tỉa cũng để kích thích sự phát triển của lông mi khiến hàng mi dài và dày hơn
Tuy nhiên phương pháp này phải kiên trì và đợi trong thời gian dài thì lông mi mới mọc dài lại được. Và chú ý rằng quý cô chỉ nên cắt bớt một số ít hơn chiều dài lông mi ban đầu nhé.

  Quảng cáo  

Đượcsản xuất từ 100% nhau thai của con cừu cái tự nhiên, thuốc uống nâng ngực chúng mình nhau thai cừu mẹ cái Queen 9 thúc đẩy lênsản sinh Estrogen tự nhiên trong toàn bộ các bộ phân cơ thể. Bên cạnh đó, thuốc uống nâng nhực có tinh chất cây sắn dại, isoflavon, tinh chất hạt tiêu mới, vitamin E, B6…Cũng góp phần thúc đẩy quá trình tổng hợp Estrogen và Phytostrogen, các một số những dưỡng chất quý quý này thông qua các mạch máu đi tới hai bầu ngực, làm nở các tuyến sữa làm dày thêm các lớp mỡ đệm tăng thêm kích thước vòng 1 của chị em một phương pháp chắc khỏe tự nhiên. Hãy tham khảothuoc lam to nguc

Bạn nên quan tâm: kem duong trang da tot nhat

Thứ Bảy, ngày 22 tháng 8 năm 2015

4 mẹo chăm sóc da mặt bị nám hữu hiệu nhất 2014

 Nám da, sạm da, tàn nhang là tình trạng gia tăng hắc sắc tố melanin ở trên da, nó là một trong một số thủ phạm làm cho giảm sắc đẹp của phái yếu. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có phương pháp chăm sóc làn da mặt bị nám của người dùng một giải pháp hiệu nghiệm mà không tốn nhiều thời gian, công sức và tiền bạc. Dưới đây là 4 cách chăm sóc làn da bị nám hiệu nghiệm nhất 2014, các chúng mình cùng tham khảo nhé.

1.CUNG CẤP ĐẦY ĐỦ CÁC VITAMIN CHO CƠ THỂ

Cung cấp thêm vitamin đối với da

 Bạn có cơ hội chăm sóc làn da bị nám của người dùng nhờ việc bổ sung đầy đủ các vitamin đối với hầu hết toàn bộ cơ thể, như  các vitamin: A, C, E, B12,…

Tham khảo: nhau thai cuu tri nam

Vitamin A: Loại chất tránh lão hóa tốt nhất. Bổ sung: Gan, thịt, cá, rau quả chứa carotene… Để hấp thụ vitamin A cần ăn thêm bơ và váng sữa.

Vitamin B3: Tăng cường độ ẩm giúp trên da giúp giảm các vết mẩn đỏ. Trên một số loại thực phẩm nhiệm vụ dưỡng da, vitamin B3 có tên gọi là niacinamide.

Vitamin C: Chất làm chậm quá trình lão hóa toàn diện. Bổ sung: Quả lựu, chanh, cam bưởi, rau cần tây, tỏi…

Vitamin E: Giúp điều trị da khô và chống tác hại của tia UV. Bổ sung: Dầu thực vật, rau quả…

[tag2]

2. HẠN CHẾ SỬ DỤNG MĨ PHẨM

Trong quá trình chữa trị nám bạn phải tránh tin tưởng tin tưởng sử dụng tối đa một số loại mỹ phẩm. Nếu có tin tưởng tin tưởng sử dụng mĩ phẩm thì chúng mình nhớ phải tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ bằng bông và nước tẩy trang thay vì chỉ dùng sữa rửa mặt. Việc chọn lựa mĩ phẩm cũng là một việc quan trọng. Cách tốt nhất để chăm sóc làn da mặt bị nám là chúng ta hãy chọn một số mĩ phẩm thích hợp với làn da của chúng ta và cósản sinh từ thiên nhiên.

3. TRÁNH MỌI CĂNG THẲNG, LO LẮNG

Bạn nên đọc: thuoc uong collagen cua uc

Lo lắng, mệt mỏi là kẻ thù giấu mình khiến đối với làn da của chúng ta nhanh lẹ bị lão hóa. Thức đêm nhiều và thường xuyên thường xuyên dùng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thức ăn nhiều mỡ đều không hề tốt đối với quá trình hồi phục một số vùng nám da. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng thích hợp nhất cho mình.

Đây là một vài cách chăm sóc da bị nám và tàn nhang đơn giản và hữu hiệu mà bạn có giải pháp thực hiện mỗi ngày giúp hỗ trợ khôi phục làn da bị nám của người dùng nó.

4. SỬ DỤNG CÔNG NGHỆ TRỊ NÁM VĨNH VIỄN YELLOW LASER

Để trả lại xem làn da bị nám vẻ trắng sáng tự nhiên, cách duy nhất là ứng dụng công nghệ điều trị nám da da mới Yellow laser. Phương pháp chăm sóc da bị nám tốt nhất là hãy loại bỏ hoàn toàn những đốm nâu trên khuôn mặt. Hiện nay để đáp ứng nhu cầu của quý khách, đặc biệt mang lại niềm vui cho phái yếu Á Đông nên các chuyên gia đã sáng chế ra công nghệ điều trị nám da Yellow laser, mang lại hữu hiệu và an toàn tuyệt đối.

Để hiểu rõ hơn về công nghệ chữa nám da da Yellow laser cũng như liệu trình chống nám da da, bạn có cách gửi câu hỏi, gọi điện hoặc trực tiếp đến thẩm mỹ viện Đông Á để được các bác sĩ chuyên gia tư vấn.

 

Đọc thêm: vitamin e400 iu