Thứ Hai, ngày 20 tháng 10 năm 2014

Nhũng loại thức ăn tốt đối với sự phát triển của trí não




Não là cơ
quan “háu đói” nhất trong tất cả cơ thể nên rất cần một chế độ dinh dưỡng đặc
biệt. Nếu biết quyết định thực phẩm bổ dưỡng cho não, quý bà sẽ góp phần giúp
tăng thêm trí nhớ…



Sau đây là một số dưỡng chất cần thiết đối với não bộ
Nước
Trong các thành phần cấu trúc não, có khoảng 80% là nước. Một nguyên
tắc vàng quý bà cần ghi nhớ là bồi bổ đủuong thuoc bo luc nao thi totnước cho các bộ phân cơ thể. Việc thiếu hụt
nước có khả năng tăng lên hormone gây stress, ảnh hưởng xấu đến các hoạt động
của não. Vì thế, nên uống ít nhất 2 lít nước hàng ngày để não hoạt động
tốt hơn.

DHA

Đây là một dạng của axít béo, đóng có trách nhiệm rất quan trọng
trong não. Nó được ví như kiến trúc sư xây dựng nên tòa nhà trí tuệ.
Những axít béo này có trong thịt cá và một số loại hạt chứa nhiều dầu như
hạt bí đỏ, hướng dương, mè…



Đọc thêm: dau ca omega 3 6 9



 Hình ảnh thuốc uống bổ não Ginkgo Biloba 



Chất bột đường
Chất bột đường là nhiên liệu giúp trí não hoạt động nên không thể
thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của phái yếudau ca omega. Do đó, để duy trì mức năng
lượng cần thiết đối với não, phái yếu phải không ngừng nghỉ nạp đủ chất này bằng một
số loại thức ăn như cà rốt, bí, củ cải đường và ngũ cốc.

Vitamin và axít folic

Nếu trong khẩu phần ăn liên tục thiếu vitamin C, các
vitamin nhóm B (đặc biệt là B1, B2, B12 ) và axít folic, hoạt động của
não sẽ bị phá hủy một các nghiêm trọng. Các loại thức ăn dồi dào axít
folic gồm đậu nành, nấm và những loại rau có màu xanh đậm. Để duy trì trí
nhớ, phái yếu cũng nên uống sữa pha mật ong mỗi tháng một lần vì thức uống
này chứa rất nhiều vitamin A, B và khoáng chất rất có ích cho trí não.



Tham khảo thêm: các loại thuốc bổ tim


Choline
Choline là chất giống vitamin,  được xem như là “ món quà” tuyệt vời đối với
bộ não. Choline có công dụng giúp não bộ ghi nhớ tốt hơn. Chị em có cách tìm
thấy loại chất này trong những loại thức ăn như cá, gan, trứng, đậu Hà
Lan, gạo… Trong đó, lòng đỏ trứng là nguồn thức ăn chứa nhiều choline
nhất.



Đọc thêm: thuoc uong bo tim


Những hoạt động cần thiết đối với não
Tập thể dục đối với não
Não có khuynh hướng thoái hóa khi quý bà bước qua tuổi 30. Đây là
điều không thể tránh khỏi được. Tuy nhiên, để khắc phục tình trạng này,
chúng ta có giải pháp rèn luyện đối với trí não nhạy bén hơn bằng cách tham dự vào các
hoạt động mang tính chất thử thách như giải ô chữ, chơi cờ, học ngôn
ngữ mới… Ngoài ra, bất kỳ công việc nào đòi hỏi sự tập trung, vận động
não bộ cũngsu dung dau ca omega 3rất tốt đối với việc duy trì trung tâm chỉ huy.

Giấc ngủ ngàn vàng

Song song với việc rèn luyện trí não, chúng ta cần chú ý giúp trí não thư
giãn. Việc liên tục rơi vào bi kịch căng thẳng, sức ép sẽ ảnh
hưởng đến quá trình tiếp thu và khả năng ghi nhớ của bộ não. Do đó, một
giấc ngủ ngon sẽ là biện pháp kết quả tốt giúp não nghỉ ngơi, thư giãn và
hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, tập yoga cũng là cách làm tốt giúp não hoạt
động nhạy bén.


  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu giảm trọng lượng nổi tiếng trên toàn toàn cầu được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với thành phần vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sinh sản từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp chị em giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại thức ăn có chức năng dễ hấp thu, tiếp xúc tất cả các bộ phân các bộ phân cơ thể và tác động cực nhanh lên một số vùng nhiều mỡ nhất trên toàn bộ các bộ phân cơ thể, phân hủy và loại dừng ngay ra khỏi tất cả toàn bộ cơ thể mà không hề có bất kỳ công dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  thuoc giam can relacore

Nguồn: http://www.neuwirth-stein.net/

Một số điều đàn ông không thể sống thiếu


Hầu hết mọi chúng mình đều cho rằng quý ông không thể sống vui vẻ nếu thiếu “quan hệ”. Tuy nhiên, quan hệ chỉ là một yếu tố mà con trai cần chứ không phải là hầu hết.

Vì vậy, đàn bà chúng mình hãy cùng nhau rút ra kết luận một số thứ nhỏ nhặt nhưng đàn ông lại rất yêu thích và không thể sống thiếu để có mẹo hay hiểu rõ hơn về một nửa còn lại của thế giới nhé.


Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng phần lớn cánh con trai muốn được uống bia trong ngày lễ tình yêu hơn là được tặng chocolate hay một vài vật dụng khác. Đối với họ, không có điều gì khiến cho buổi tiệc hoàn hảo nếu thiếu bia. Điều này không xẩy ra nghĩa là họ yêu bia hơn tất cả, nhưng nếu bổ sung thức ăn mà có thêm bia thì sẽ vui vẻ hơn nhiều.


Đồ ăn vặt
Điều này nghe có vẻ lạ nhựng thực tế lại đúng như vậy, nam giới thường rất ghét cảm giác bị đói, chính vì vậy họ thường nhâm nhi đồ ăn vặt cùng với bia trong lúc xem thể thao. Quý ông phương Tây thường thích ăn các món ăn nhanh như pizza, ham burger hay một vài món chiên xào. Riêng người châu Á thì lại thích những món ăn tự làm.



Tham khảo thêm: uống tinh dầu thông đỏ


Thể thao
Đã bao nhiêu lần quý bà phải kêu trời khi người phái mạnh của quý bà cứ ngồi dán mắt vào màn hình ti vi để theo dõi các giải thi đấu thể thao? Đừng nên trách phái mạnh mỗi khi họ say mê theo dõi thể thao đến mức mên cả làm việc nhà hay là thực hiện một vài điều họ đã hứa bởi vì thể thao là thực đơn tinh thần không thể thiếu được của nam giới và vì trong người họ có một vài gen yêu thích thể thao.


Theo các nhà khoa học thì gen yêu thể thao có cơ hội khiến cho nam giới nghiện một hoặc vài môn thể thao nào đó. Những gen này sẽ lựa chọn sở thích thể thao của họ, đó có mẹo hay là bóng đá, cầu lông, bóng rổ, golf hoặc bất cứ môn nào.


Tin tức thể thao
Không chỉ yêu thích xem thi đấu thể thao, nam giới còn bày tỏ sự đam mê thể thao thông qua việc đón xem một số tin tức thể thao nổi bật trên ti vi. Họ thường thích xem một vài tin tức liên quan đến trận đấu mà họ vừa xem xong, đặc biệt là khi đội bóng họ yêu thích đánh bại được đối thủ vì họ muốn được xem lại những bàn thắng đẹp hay muốn được nhìn thấy đội thua cuộc… Đó là một vài khoảnh khắc rất tuyệt vời.



Tham khảo: sua ong chua 63.1 cua my


Cái điều khiển ti vi
phụ nữ hãy thử chộp lấy cái điều khiển ti vi khi anh ấy đang xem thể thao hay thưởng thức bộ phim anh ấy yêu thích thử xem, thế nào giữa 2 phụ nữ cũng sẽ có chiến tranh đấy.


cho cánh đàn ông, cái điều khiển ti vi cũng có cấu tạo giống như là cánh tay phải của họ vậy và họ luôn lệ thuộc vào nó. Nếu mà nó không được phép đặt ở vị trí cũ thì họ sẵn sàng bỏ thời gian để tìm bằng được chứ không hề nghĩ rằng tiến lại ti vi và điều chỉnh bằng tay sẽ mau hơn nhiều. Đơn giản rằng họ không muốn cứ phải rời khỏi chỗ ngồi thoải mái của người dùng nó để đứng dậy chuyển kênh truyền hình.


Video Games
Một trong một vài cuộc khảo sát gần đây của nhóm nghiên cứu kỹ kỹ thuộc công ty Nielsen Entertainment cho thấy rằng nam giới dành nhiều thời gian và tiền bạc vào việc chơi game hơn là nghe nhạc.
Video Game có có trách nhiệm như là một cách thức hiệu nghiệm giúp họ giảm stress. Đối với phái mạnh, chơi game là một bí quyết giúp họ dễ dàng thoát ra khỏi một vài bộn bề lo toan và những rắc rối của cuộc sống hàng ngày. Ví dụ như khi họ đang buồn rầu hay bực bội vì đội bóng mà họ yêu thích bại trận, họ sẽ tìm đến game để giải tỏa cơn giận. Điều này cũng sẽ được lặp lại khi họ gặp một số vấn đề trong chuyện tình cảm.



Bạn nên quan tâm: thuoc can bang hooc mon nu


Internet
Khi mà công nghệ thông tin ngày càng phát triển thì internet có chức năng như một thư viện online. Internet là một nơi có tất cả một vài thông tin mà nam giới cần, từ thông tin kinh tế, thể thao, giải trí đối với đến một số đoạn video clip, chuyện cười và một vài thứ liên quan đến quan hệ nữa.


Nhà vệ sinh
Hầu hết cánh đàn bà đều không hiểu tại sao đối với quý ông, cái nhà vệ sinh sạch đẹp lại quan trọng đến vậy? Nhưng sự thật là phái mạnh nhận ra đời sống hàng ngày không hề dễ làm chút nào và chỉ có những lúc được ở bên trong một cái nhà vệ sinh sạch sẽ, thoải mái hay được ngâm mình trong bồn tắm mới là một số khoảnh khắc tuyệt vời nhất.
Một cái nhà vệ sinh lý tưởng trong mắt con trai cần phải sạch sẽ, khoải mái, thoáng mát, đồng thời sách báo, tạp chí, điện thoại, radio, máy tính xách tay và giấy vệ sinh lúc nào cũng phải trong tầm tay, khi cần là có.


  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng đời sống hiện đại hàng ngày của người bệnh, có giải pháp dẫn đến tàn phế, mất khả năng lao động mà điều trị lại rất tốn kém. Ngoài việc ngăn chặn sự hiện diện của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có công dụng hỗ trợ kết quả tốt trong việc chữa trị các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmcách uống thuốc glucosamine

Theo: http://www.thietkewebsieure.net/

Bài tập giúp giảm đau khớp tay ngay tại nhà



Để ngăn ngừa và giảm viêm đau khớp, chúng mình có thể thực hiện các bài tập tay dưới đây hàng ngày. Đây là một cách thức điều trị viêm khớp ngón tay, cổ tay tại nhà dễ dàng và hiệu quả.

 Bài 1: Nắm bàn tay 
phái yếu có khả năng làm bài tập này dễ dàng bất cứ lúc nào tay phái yếu cảm thấy cứng. Bắt đầu bằng cách giữ tay trái của phái yếu lên thẳng. Sau đó, từ từ uốn cong tay của chị em thành chạm tay, đặt ngón tay cái bên ngoài bàn tay của phái yếu. Nhẹ nhàng, đừng siết chặt bàn tay. Mở tay của chị em đến khi các ngón tay duỗi thẳng. Thực hiện 10 lần với bàn tay trái, sau đó lặp lại tương tự với bàn tay phải.



Tham khảo: thuoc bo bong gan


 Bài 3: Uốn cong ngón tay cái 
Thứ nhất, nắm tay trái của bạn lên thẳng. Sau đó uốn cong ngón tay cái vào phía trong lòng bàn tay, giữ cho nó chạm vào gốc ngón út. Nếu chị em không uốn được như thế, đừng lo lắng. Cứ uốn hết mức chúng mình có cách. Giữ như thế trong những giây, đưa ngón cái trở về, lặp lại 10 lần rồi thực hiện với bàn tay phải.


 Bài 4: Làm tay chữ “O” 
Bắt đầu với bàn tay trái chỉ thẳng lên, sau đó cầm tay vào, các ngón tay xuất hiện dạng chữ “O”. Giữ trong vài giây. Sau đó duỗi thẳng các ngón tay. Lặp lại bài tập này vài lần trong ngày. Đàn bà có giải pháp tập động tác này bất cứ khi nào tay của phụ nữ bị đau và cứng.



Tag: sua ong chua 63.2 co tac dung gi



 Hình ảnh viên uống glucosamine 


 Bài 5: Uốn cong ngón tay với bàn 
Đặt cạnh bàn tay trái của phụ nữ trên bàn, ngón cái chỉ lên. Giữ ngón tay cái của chúng ta trong cùng vị trí, uốn cong bốn ngón tay vào trong cho đến khi bàn tay phái yếu hình thành một chữ “L”. Giữ vài giây, sau đó duỗi thẳng ngón tay cái của phái yếu để di chuyển chúng  về vị trí ban đầu. Lặp lại 10 lần, sau đó làm cùng một trình tự với bàn tay phải.



Xem thêm: sua de nguyen chat co tac dung gi


 Bài 7: Căng cổ tay 
Đừng quên cổ tay, nó rất dễ bị đau và viêm, giữ cánh tay phải với lòng bàn tay úp xuống. Bàn tay trái nhẹ nhàng nhấn xuống bàn tay phải đối với đến khi chị em cảm thấy căng ở cổ tay và cánh tay. Giữ những giây. Lặp lại 10 lần. Lặp lại toàn bộ trình tự với bàn tay trái.


  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu làm ốm nổi tiếng trên toàn địa cầu được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với thành phần vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sản xuất từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp phái yếu giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại thực phẩm có trách nhiệm dễ hấp thu, tiếp xúc toàn bộ toàn bộ cơ thể và tác động mau chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên các bộ phân toàn bộ cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi hầu hết hầu hết cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  co ai dung thuoc giam can relacore chua

Nguồn: http://www.ktth-hn-giolinh-quangtri.edu.vn/

Chứng rạn da Phòng dễ hiệu nghiệm hơn trị


 


Do nghĩ rằng rạn nứt da chỉ xảy ra ở người có thai nên những thiếu nữ rất lo lắng khi có bi kịch này, sợ một nữa của chính mình nghi ngờ sự trinh trắng của người dùng nó. Thực ra, da bị rạn cũng có giải pháp gặp ở những thanh, thiếu nữ.


Rạn da là những vết rạn nhỏ của vùng da mỏng và yếu, xảy ra khi da giãn không đủ để thích nghi với sự thay đổi của các bộ phân các bộ phân cơ thể. Vết da bị rạn được tạo ra qua hai giai đoạn. Biểu hiện lúc đầu là những vệt đỏ, đỏ tím, có hoặc không kèm theo ngứa, hoặc dấm dứt nhẹ tại chỗ. Thời kỳ thứ 2, da chuyển sang màu trắng có ánh như xà cừ và tạo ra các đường rạch lõm (là lúc tạo vết rạn), sự tương phản khá rõ giữa làn da bình thường và vết rạn.


Rạn da hay gặp ở nữ giới. Người mang bầu đến tháng thứ 4 có giải pháp hiện diện vết nứt da, nhưng thông thường là vào tháng thứ 6-7. Vết rạn thường tạo ra ở bụng, háng, đùi và vú. Người ta cho rằng đó là do da bụng căng quá mức làm đứt các sợi đàn hồi của da.


Rạn da cũng có khả năng gặp ở thiếu nữ khi da giãn không đủ để thích nghi với sự thay đổi của toàn bộ cơ thể, nhất là sửa đổi về trọng lượng. Hoóc môn cũng có có trách nhiệm trong việc đưa đến vết rạn. Những sửa đổi về hoóc môn trong thời kỳ dậy thì (và cả trong thời kỳ thai nghén) đã làm ngăn chặn tính đàn hồi của da và gây nên rạn da mạnh. Rạn da có yếu tố di truyền, nếu người mẹ bị thì con gái cũng luôn luôn bị. Vị trí rạn nứt da hay gặp ở bụng, đùi, bẹn, hông, vú, mông, đầu gối, bắp chân, khuỷu tay, thắt lưng.



Bạn nên quan tâm: chống lão hóa da hiệu quả


Việc bôi một số loại corticoid (như cortibion, flucicort, flucinar…) Dài ngày cũng có giải pháp gây tai biến rạn da. Nếu bôi với diện rộng, thuốc uống có giải pháp gây rạn da một vùng rộng, đặc biệt là khi băng bịt các thuốc uống này, hoặc khi bôi ở vùng nếp gấp. Trong trường hợp này, nên ngừng ngay việc bôi thuốc uống.


Khi đã bị rạn da rồi thì không có viên uống nào chữa cho khỏi được. Tuy nhiên, có cách làm chúng mờ đi, làm nhẵn và nhạt màu đỏ, trắng của vết rạn bằng các thuốc uống bôi. Trong nhân dân có mẹo hay dùng dầu vừng, dầu đậu tương, dầu hướng dương xoa chống da bị rạn. Mỗi ngày 2 lần (sáng và tối), đổ một số dầu vào bàn tay rồi xoa xát đều các vùng da bị rạn. Hoặc cũng có biện pháp dùng một trong các thứ sau: lòng đỏ trứng gà, sữa bò tươi, cà chua, cà rốt giã nhuyễn mà xoa, để một thời gian rồi rửa lại cho sạch.


Thuận tiện hơn, có giải pháp dùng những loạitri ran da hieu qua nhat, có bán ở các hiệu thuốc. Chẳng hạn xoa kem happy event (gồm dầu olive và một vài chất dưỡng da) xoa lên nơi da bị rạn vài phút mỗi tối trước khi đi ngủ; hoặc xoa kem vergeturin xoa một lượng vừa đủ lên vùng rạn da mỗi ngày 2 lần. Không dùng trong 4 tháng đầu thai kỳ. Hữu hiệu tùy theo thời gian bắt đầu xoa thuốc uống; một vài vết rạn mới sẽ mờ tốt hơn một số vết đã lâu ngày.



Tham khảo thêm: sua ong chua cua uc 1000mg


Có thể dùng các thuốc trên để phòng một vài vết rạn khi sửa đổi trọng lượng của các bộ phân cơ thể, khi có biến động hoóc môn (dậy thì hoặc có thai). Xoa thuốc vào một vài vùng da yếu, mỏng vì nó giữ cho da được mềm mại, tăng tính đàn hồi, ngăn chặn được rạn da.
 cho một số người bị nám da tấn công thì sao mách nước chúng mình cách điều trị nám da da có kết quả tốt: 
 viên thuốc uống chống nám da làm trắng da từ sâu bên trong vita white plus: 
viên viên uống Vita White Plus chế tạo theo tiêu chuẩn của nước Nhật Bản có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh nám, ngăn lão hóa và duy trì làn da trắng hồng.


Ánh nắng chiếu mỗi ngày có chứa tia cực tím UVA-UVB là nguồn gốc chính làm chế tạo hắc tố melanin. Melanin là thành phần chính bảo quản da khỏi bị tác động của tia tử ngoại. Khi các tế bào da không đủ sức để chống chọi lại tác hại của tia cực tím thì các hắc tố melanin nằm sâu bên dưới sẽ bị đẩy lên bề mặt để bảo vệ. Tuy nhiên, khi phân bổ nhiều trên bề mặt da, melanin sẽ tạo ra các vết sạm nám, đốm nâu… Tùy theo cự ly phân bổ.



Bạn nên đọc: te bao goc dep da


Do vậy, để có một làn da sáng mịn, phái yếu nên có một chế độ chăm sóc da đúng đắn kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài. Việc che chắn và bảo vệ làn da khi đi ra ngoài chỉ giúp chúng ta tránh được độ phản chiếu trực tiếp của tia tử ngoại trong thời kỳ cố định nào đó tùy sức đề kháng của mỗi loại da. Điều quan trọng là hình thành được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có giải pháp tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt nhằm giới hạn việc nhờ đến các melanin.
Vita white plus vitaminđược sinh sản theo tiêu chuẩn chất lượng cao của nước Nhật có công dụng duy trì làn da trắng hồng. Thành phần của loại thực phẩm có nhiệm vụ có mẹo hay chống Oxy hóa mạnh với tinh chế từ vỏ thông, rong biển, vitamin C, E… Các những những chất dinh dưỡng quý từ thiên nhiên sẽ mang lại hiệu quả bằng cách tác động trực tiếp lên cơ chế hoạt động và quá trình tạo ra nám da, đốm nâu, làm cho chúng mau chóng nhạt màu. Đồng thời, thành phần dinh dưỡng từ thảo mộc còn có công dụng tránh lão hóa, có cơ hội phục hồi sự tươi trẻ, săn chắc và hồng hào đối với làn da.
 


 


 viên viên uống Vita White Plus có 3 công dụng chính: 


- Làm trắng da từ sâu bên trong:


-thuoc tri nam nao tot nhatlàm mất lão hóa, đồng thời tái tạo tế bào tổn thương do sự tàn phá của môi trường, ức chế melamin và chặn những biến đổi về sắc tố;


- Kích hoạt các tế bào thường xuyên vận động để duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh và bảo vệ độ sáng mịn đối với làn da.


Để hỗ trợ quá trình chữa bệnh, quý cô nên che chắn và giữ gìn da khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp và tập cho mình kế hoạch thường xuyên sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
 


 


  Quảng cáo  

Với kết cấu đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo vì vậy làm gia tăng khoái cảm cho người quý bà, nhất là làm cho quý cô tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất quan hệ tình dục. Hãy tham khảo  lam gi de se khit am dao

Nguồn: http://www.thietkewebgiarehanoi.com/

Chứng rạn da Phòng dễ kết quả tốt hơn trị


 


Do nghĩ rằng nứt da chỉ xảy ra ở người có thai nên những thiếu nữ rất lo lắng khi có bi kịch này, sợ một nữa của mình nghi ngờ sự trinh trắng của chính mình. Thực ra, rạn nứt da cũng có cách gặp ở một số thanh, thiếu nữ.


Rạn da là những vết rạn nhỏ của vùng da mỏng và yếu, xảy ra khi da giãn không đủ để thích nghi với sự biến đổi của các bộ phân toàn bộ cơ thể. Vết rạn da được xuất hiện qua hai khoảng thời gian. Biểu hiện lúc đầu là một số vệt đỏ, đỏ tím, có hoặc không kèm theo ngứa, hoặc dấm dứt nhẹ tại chỗ. Thời kỳ thứ 2, da chuyển sang màu trắng có ánh như xà cừ và tạo ra các đường rạch lõm (là lúc tạo vết rạn), sự tương phản khá rõ giữa làn da bình thường và vết rạn.


Rạn da hay gặp ở nữ giới. Người bầu bí đến tháng thứ 4 có cách xuất hiện vết nứt da, nhưng thông thường là vào tháng thứ 6-7. Vết rạn thường tạo ra ở bụng, háng, đùi và vú. Người ta cho rằng đó là do da vòng 2 căng quá mức làm đứt các sợi đàn hồi của da.


Rạn da cũng có cơ hội gặp ở thiếu nữ khi da giãn không đủ để thích nghi với sự thay đổi của toàn bộ cơ thể, nhất là biến đổi về trọng lượng. Hoóc môn cũng có có chức năng trong việc tạo ra vết rạn. Những thay đổi về hoóc môn trong khoảng thời gian dậy thì (và cả trong giai đoạn thai nghén) đã làm hạn chế tính đàn hồi của da và gây nên da bị rạn mạnh. Rạn da có yếu tố di truyền, nếu người mẹ bị thì con gái cũng hay bị. Vị trí nứt da hay gặp ở bụng, đùi, bẹn, hông, vú, mông, đầu gối, bắp chân, khuỷu tay, thắt lưng.



Tag: chống lão hóa da hiệu quả


Việc bôi những loại corticoid (như cortibion, flucicort, flucinar…) Dài ngày cũng có cơ hội gây tai biến nứt da. Nếu bôi với diện rộng, thuốc có mẹo hay gây da bị rạn một vùng rộng, đặc biệt là khi băng bịt các viên uống này, hoặc khi bôi ở vùng nếp gấp. Trong trường hợp này, nên ngừng ngay việc bôi thuốc.


Khi đã bị nứt da rồi thì không có viên uống nào chữa cho khỏi được. Tuy nhiên, có cơ hội làm chúng mờ đi, làm nhẵn và nhạt màu đỏ, trắng của vết rạn bằng các viên uống bôi. Trong nhân dân có phương pháp hay dùng dầu vừng, dầu đậu tương, dầu hướng dương xoa chống rạn da. Mỗi ngày 2 lần (sáng và tối), đổ một số ít dầu vào bàn tay rồi xoa xát đều các vùng da bị rạn. Hoặc cũng có cách dùng một trong các thứ sau: lòng đỏ trứng gà, sữa bò tươi, cà chua, cà rốt giã nhuyễn mà xoa, để một thời gian rồi rửa lại cho sạch.


Thuận tiện hơn, có khả năng dùng những loạitri ran da hieu qua nhat, có bán ở các hiệu thuốc uống. Chẳng hạn sử dụng kem happy event (gồm dầu olive và những chất dưỡng da) xoa lên nơi rạn nứt da vài phút mỗi tối trước khi đi ngủ; hoặc thoa kem vergeturin xoa một lượng vừa đủ lên vùng rạn nứt da hàng ngày 2 lần. Không dùng trong 4 tháng đầu thai kỳ. Hữu hiệu tùy theo thời gian bắt đầu xoa viên uống; những vết rạn mới sẽ mờ tốt hơn một vài vết đã lâu ngày.



Đọc thêm: viên sữa ong chúa 1000mg


Có thể dùng các viên uống trên để phòng những vết rạn khi sửa đổi trọng lượng của cơ thể, khi có biến động hoóc môn (dậy thì hoặc có thai). Xoa viên uống vào một số vùng da yếu, mỏng vì nó giữ cho da được mềm mại, tăng tính đàn hồi, ngăn chặn được rạn nứt da.
 cho những người bị nám da tấn công thì sao mách nước chúng ta cách chữa trị nám da da hữu hiệu: 
 viên thuốc uống điều trị nám da da làm trắng da từ sâu bên trong vita white plus: 
viên thuốc Vita White Plus sản xuất theo tiêu chuẩn của nước Nhật có công dụng hỗ trợ chữa bệnh nám, ngăn lão hóa và duy trì làn da trắng hồng.


Ánh nắng chiếu mỗi ngày có chứa tia cực tím UVA-UVB là nguyên nhân chính làm sản xuất hắc tố melanin. Melanin là thành phần chính bảo vệ da khỏi bị tác động của tia tử ngoại. Khi các tế bào da không đủ sức để chống chọi lại tác hại của tia cực tím thì các hắc tố melanin nằm sâu bên dưới sẽ bị đẩy lên bề mặt để giữ gìn. Tuy nhiên, khi phân bổ nhiều trên bề mặt da, melanin sẽ tạo ra các vết sạm nám, đốm nâu… Tùy theo cự ly phân bổ.



Đọc thêm: te bao goc trang da


Do vậy, để có một làn da sáng mịn, quý cô nên có một chế độ chăm sóc da đúng đắn kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài. Việc che chắn và bảo vệ làn da khi đi ra ngoài chỉ giúp bạn tránh được độ phản chiếu trực tiếp của tia tử ngoại trong giai đoạn cố định nào đó tùy sức đề kháng của mỗi loại da. Điều quan trọng là hình thành được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có giải pháp tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt nhằm giới hạn việc nhờ đến các melanin.
Vita white plus vitaminđược sản sinh theo tiêu chuẩn chất lượng cao của nước Nhật có tác dụng duy trì làn da trắng hồng. Thành phần của loại thức ăn có trách nhiệm có khả năng chống Oxy hóa mạnh với sản xuất từ vỏ thông, rong biển, vitamin C, E… Các những chất dinh dưỡng quý từ thiên nhiên sẽ mang lại hiệu nghiệm bằng cách tác động trực tiếp lên cơ chế hoạt động và quá trình hiện diện nám da, đốm nâu, làm cho chúng nhanh lẹ nhạt màu. Đồng thời, thành phần dinh dưỡng từ thảo mộc còn có công dụng tránh lão hóa, có khả năng khôi phục sự tươi trẻ, săn chắc và hồng hào đối với làn da.
 


 


 viên viên uống Vita White Plus có 3 công dụng chính: 


- Làm trắng da từ sâu bên trong:


-thuoc tri nam nao tot nhatđẩy lùi lão hóa, đồng thời tái tạo tế bào tổn thương do sự tàn phá của môi trường, ức chế melamin và chặn một vài thay đổi về sắc tố;


- Kích hoạt các tế bào thường xuyên vận động để duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh và giữ gìn độ sáng mịn đối với làn da.


Để hỗ trợ quá trình chữa bệnh, quý cô nên che chắn và bảo quản da khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp và tập cho mình lịch trình sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
 


 


  Quảng cáo  

Với cấu trúc đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo do đó làm gia tăng khoái cảm cho người đàn bà, nhất là làm cho phái yếu tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất ân ái. Hãy tham khảo  lam gi de se khit am dao

Theo: http://suaongchua631my.sieudoc.com/

7 mẹo chăm sóc lông mi hữu hiệu đúng cách

thuoc uon mi cong

Những phương pháp hay sau đây trong việc nâng niu lông mi sẽ giúp chúng ta sở hữu được một hàng mi cong dài và quyến rũ.


1. Không quên tẩy trang


7 mẹo chiều chuộng lông mi đúng cách
Hãy tẩy trang để gạt bỏ lớp mascara và những loại phấn mắt trước khi đi ngủ nếu không muốn làn mi của mình nhanh chóng bị tàn phá bởi hàng đống mỹ phẩm. Bạn có biện pháp dùng bông mềm có thấm kem tẩy trang để riêng cho mắt nhẹ nhàng lau sạch những lớp trang điểm từ trong ra ngoài.


2. Chải mi


7 mẹo nâng niu lông mi đúng cách
Chải mi có lẽ là việc nhiều người thường bỏ qua, tuy nhiên nó thực sự có công dụng lớn trong việc kích thích các sợi mi giúp chúng mọc nhanh hơn. Chính từ đó, bạn hãy quan tâm thường xuyên dùng dụng cụ chuyên dụng cho việc chải mi mỗi ngày nếu muốn sở hữu làn mi dài và dày dặn.


Bạn nên đọc: thuoc moc mi nao tot


3. Dưỡng ẩm


7 mẹo chăm sóc lông mi đúng cách
Việc dưỡng ẩm xem nhưn mi là điều rất là cần thiết không một vài giúp một số sợi mi của chúng mình nhanh dài mà còn tránh được tình trạng gãy rụng. Bạn có khả năng thường xuyên sử dụng dầu hạnh nhân, dầu dừa hay vaseline để dưỡng ẩm coi làn mi mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ sau một thời gian ngắn, chúng mình sẽ nhận thấy hữu hiệu không ngờ mà chúng mang lại.



thuoc moc mi nao tot nhat



4. Không dụi mắt


Hàng mi cực kỳ nhạy cảm và mỏng manh, vì thế chúng mình tuyệt đối nên kìm hãm dụi mắt và phải đối xử thật nhẹ nhàng với lông mi nếu như không muốn một số sợi mi của người dùng nó bị yếu và dễ gãy rụng.


Xem thêm: dầu dừa làm dài lông mày


5. Hạn chế tin tưởng sử dụng mi giả


7 mẹo chiều chuộng lông mi đúng cách
Mi giả chắc chắn là một trong một số dụng cụ trang điểm không thể thiếu giúp đôi mắt trở nên to tròn, quyến rũ hơn. Tuy nhiên, nó lại ẩn chứa rất nhiều hiểm họa làm ảnh hưởng không nhỏ đến làn mi của chúng ta. Những hóa chất có trong keo dán mi có cách gây kích ứng cho vùng da mắt vốn đã nhạy cảm của bạn, khía cạnh khác nó còn tạo nên sự gãy rụng cho một vài sợi mi thật mỗi khi bạn tháo mi giả. Chính do đó, bạn phải kìm hãm thường xuyên dùng mi giả và chỉ dùng chúng cho một số trường hợp thần cần thiết thôi nhé.


6. Cẩn thận với kẹp mi


7 mẹo chiều chuộng lông mi đúng cách
Khi thường xuyên dùng chiếc kẹp bấm mi để làm mi cong hơn, bạn hãy chú ý cẩn thận và nhẹ nhàng bởi nó rất dễ khiến một số sợi mi vốn đã mỏng manh của chúng mình gãy rụng. Nếu không cần thiết, tốt nhất bạn phải hạn chế thường xuyên sử dụng loại dụng cụ này bởi chúng chỉ khiến lông mi của chúng ta yếu và dễ gãy hơn mà thôi.


Tham khảo: serum duong mi gia re


7. Khôn ngoan khi quyết định mascara


Mascara có công dụng thần kỳ trong việc biến hàng mi mỏng manh của bạn trở nên dày và cong dài một bí quyết quyến rũ hơn. Tuy nhiên, khi chọn mua mascara, chúng mình không chỉ cần chọn ra loại tương thích nhất với làn mi của người dùng nó mà còn nên chọn loại mascara có tích hợp đầu dưỡng giúp lông mi mọc nhanh và dài hơn. Sản phầm này sẽ giúp chúng mình giữ gìn và nuôi dưỡng làn mi của người dùng nó một phương pháp tốt nhất.

Mười bốn Thực phẩm bổ máu chúng mình không nên bỏ qua

thuc pham chua nhieu axit beo omega-3 Thiếu máu ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của chúng mình và sức khỏe. Hãy bổ sung thức ăn giúp làm tăng chất sắt là việc cần thiết. Sau đây là một vài thức ăn dễ kiếm rất tốt cho việc bồi dưỡng máu. Bạn hay tham khảo nhé.

1. Gan


Trong 100gr gan gà chứa 9mg sắt. Gan bò không một vài cũng là một nguồn chứa nhiều sắt như gan những loại động vật khác mà còn chứa ít calo và cholesterol nên rất phù hợp với một vài người không muốn tăng cân.


Đọc thêm: thuoc b12 cho ga da


2. Thịt bò


Trong 85mg thịt bò cung cấp 2,1mg sắt. Vì vậy, thịt bò cũng là nguồn cung cấp chất sắt phong phú, giúp cải thiện lượng hemoglobin cho cơ thể.


3. Cá hồi


Cá hồi được xem như là một loại siêu thực phẩm vì có hàm lượng axit béo omega-3 rất phong phú. Omega-3 có tác thể giúp ngăn ngừa cục máu đông và giảm nguy cơ đột quỵ, các bệnh tim mạch, huyết áp...


Thế nhưng, cá hồi cũng là một nguồn bồi dưỡng sắt, trong 100mg cá hồi chứa 0,7mg sắt. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua loại thức ăn vô cùng có ích cho sức khỏe này.



4. Đậu phụ


Trong 100gr đậu phụ sẽ bổ sung cho chúng ta 5,4mg sắt. Đậu phụ rất hợp cho một vài người ăn chay, rất tốt cho vòng 1 và không lo tăng cân.


5. Bí đỏ


Bí ngô hội tụ rất nhiều dưỡng chất tốt cho máu như protein thực vật, carotene, vitamin, acid amin thiết yếu, canxi, kẽm, sắt, cobalt, phốt pho…


Bạn nên đọc: dầu cá omega 3 cua my


Trong đó có vitamin B12 là một trong những thành phần quan trọng giúp làm tăng hoạt động của các tế bào hồng cầu trong máu, kẽm ảnh hưởng trực tiếp đến nhiệm vụ của các tế bào máu trưởng thành, sắtsinh sản các nguyên tố vi lượng hemoglobin…



6. Long nhãn


long nhãn vừa bổ huyết lại có kết quả tốt chữa trị chứng mất ngủ do suy nghĩ, lo lắng quá nhiều, tâm trạng bứt rứt, hồi hộp.


Y học hiện đại trong long nhãn có đường gluco, đường xacaro, lipid, vitamin B1, B2, C, P và các nguyên tố vô cơ như canxi, phốt pho, sắt... Tuy nhiên quý cô mang thai không nên ăn long nhãn nhiều bởi vì quý cô mang bầu ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.


7. Cà rốt


hàm lượng beta-carotene trong cà rố phong phú có công dụng tuyệt vời cho đôi mắt. Không chỉ vậy, beta-carotene còn là một dưỡng chất quý hiếm đặc biệt rất có công hiệu trong việc bổ máu.



uong dau ca omega 3 khi mang thai



Cà rốt có nhiều chất bổ khác như các vitamin A, B, C, D, E, axit folic, kali và sợi pectin (giúp hạ cholesterol máu). Những nguyên tố như canxi, đồng, sắt, magiê, mangan, phốt pho, lưu huỳnh... có trong cà rốt đều ở dạng dễ hấp thu vào các bộ phân cơ thể hơn bất kỳ viên uống bổ nào.
 


8. Nho


Nho rất giàu phốt pho, canxi, sắt, các vitamin và axit amin. Đặc biệt, nho còn có tác dụng làm mất chất độc trong các bộ phân cơ thể. Nho giúp giải độc gan đồng thời có hiệu quả cho quá trình tái tạo máu.


Vì nho rất giàu năng lượng nên rất tốt một số người cần nhiều năng lượng như cho hầu hết mọi người.


9. Rau diếp


Trong rau diếp chứa các vi lượng nguyên tố kẽm và sắt. Chất sắt khi được hấp thụ vào các bộ phân cơ thể sẽ đề phòng được chứng thiếu máu do thiếu sắt. Đối với người mắc chứng cao huyết áp và bệnh tim mạch, rau diếp chứa hàm lượng kali phong phú, có công dụng cân bằng lượng muối trong toàn bộ cơ thể, lợi tiểu, làm giảm huyết áp, và ngăn chặn tình trạng tim đập nhanh bất thường.
 


10. Sôcôla đen


sôcôla đen giúp chúng mình tăng lượng sắt trong toàn bộ cơ thể một phương pháp lành mạnh. Cứ 100gr sôcôla chứa 17mg sắt, nhiều hơn 83% lượng sắt cần bồi bổ cho cơ thể hàng ngày.


11. Cây mía


Trong cây mía chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng, bao gồm cả sắt, kẽm, canxi, phốt pho, mangan, … trong đó có hàm lượng sắt cao nhất lên đến 9mg cho mỗi kg, đây là mức sắt cao nhất trong thức ăn nên rất tốt cho máu. Tuy nhiên, một vài người có gan, lá lách yếu nên hạn chế ăn mía


12. Hạt bí ngô


100gr hạt bí ngô chứa 15mg sắt, tương đương với 83% lượng sắt được khuyến cáo bạn hãy chú ý bổ sung hàng ngày. Ngoài ra, hạt bí ngô cũng là một nguồn tốt cho các axit béo omega-3 và giúp giảm cholesterol nên cũng có công dụng giúp chúng mình giảm cân.


Tag: vien uong bo nao ginkgo biloba mua o dau



13. Đậu lăng


100gr đậu lăng có khả năng tăng cường thêm 7,5mg sắt vào toàn bộ cơ thể. Bên cạnh chất sắt, đậu lăng còn chứa nhiều magiê và vitamin B6, lại ít cholesteron. Cứ 100gr đậu lăng có chứa 30gr chất xơ nhưng không xảy ra cholesterol nên rất tương thích với những người muốn giảm trọng lượng.


14. Bông cải xanh


Bông cải xanh chứa nhiều sắt, giúp cải thiện chất lượng máu trong toàn bộ cơ thể. Bạn hãy ăn bông cải xanh nếu muốn cải thiện hàm lượng hemoglobin vì 100gr bông cải xanh chứa 2,7mg sắt. Ngoài ra, bông cải xanh cũng bồi dưỡng vitamin A , C và magiê.