Thứ Năm, ngày 30 tháng 10 năm 2014

Chữa trị suy nhược thần kinh kết quả tốt cho chúng mình bằng đông y

an cung ngưu hoàng hoàn loại nào tốt nhất

cháu muốn hỏi có bài viên uống đông y nào chữa bệnh suy nhược thần kinh không. mẹ cháu bị bệnh suy nhược thần kinh 2 năm nay,mẹ cháu đã uông thuốc uống do bác sĩ kê đơn nhưng vẫn thỉnh thoảng lại thức trắng đêm,mệt mỏi .cháu xin cảm ơn bác sĩ


Trả lời:
Y học gọi triệu chứng này là tâm căn suy nhược, liên quan nghiêm ngặt đến trạng thái trầm cảm. Dấu hiệu thường gặp của suy nhược thần kinh là mệt mỏi, nghi ngờ mình có bệnh, mất ngủ...
 
Mệt mỏi là trạng thái các bộ phân cơ thể mà mọi người đều có khi vận động thể lực quá độ, lao động thể lực quá nặng nề. Mệt mỏi bình thường thì dễ khôi phục, chỉ cần có thời gian nghỉ ngơi, điều chỉnh, bồi dưỡng dinh dưỡng, ngủ một giấc sẽ lấy lại sức lực như cũ. Mệt mỏi do suy nhược thần kinh thì dường như không xảy ra nguyên do, nghỉ ngơi bồi bổ thế nào cũng không thể khôi phục được, thậm chí càng ngủ càng nhận thấy suy yếu, không xảy ra sức. Đi kèm với mệt mỏi là trạng thái tinh thần bực bội khó chịu, không yên, nằm trên giường cứ suy nghĩ tạp loạn, khó đi vào giấc ngủ.


Tag: an cung ngưu hoàng hoàn hop xanh
 
Mất ngủ cũng là một triệu chứng chủ yếu của suy nhược thần kinh. Có những người ngủ ít nhưng ban ngày vẫn tràn trề tinh thần làm việc, học tập, đầu óc rất sáng suốt, tình cảm rất bình ổn, rất ít bực bội, tức giận. Còn mất ngủ do suy nhược thần kinh thì thời gian ngủ ban đêm không hẳn là ít, nhưng ban ngày bệnh nhân thường mệt mỏi và ngủ gật. Họ muốn ngủ, nhưng nằm xuống lại không ngủ được, viên uống an thần không cho kết quả hoặc kết quả không đáng kể.
 
Suy nhược thần kinh là một bệnh rối loạn cơ năng hoạt động của thần kinh cao cấp, biểu hiện bằng các triệu chứng: nhức đầu, mất ngủ, tim đập mạnh, hay quên, đau lưng, hay cáu gắt, khả năng làm việc giảm sút, có kèm thêm các rối loạn thần kinh thật vật: di tinh, táo bón, liệt dương…Đông y không xẩy ra các bệnh danh nhưng qua các triệu chứng của bệnh thì suy nhược thần kinh thường có trong các chứng đầu thống (nhức đầu), thất miên (mất ngủ) của Đông y và cơ chế bệnh lý là do rối loạn ở 3 thể tạng: Tâm, Can, Thận (tim, gan, thận).
 
Ngoài các rối loạn của 3 tạng Tâm, Can, Thận đưa đến suy nhược thần kinh, Đông y còn lưu ý một yếu tố khác là “sang chấn tinh thần” (stress) cũng làm thần kinh suy nhược. Đối với thể bệnh này phép trị lại là thái độ tinh thần trong đời sống (sống vui, thoải mái, lạc quan, yêu đời) phối hợp với sự hổ trợ của thầy thuốc bằng tâm lý liệu pháp. \


Đọc thêm: thuoc tinh dau hoa anh thao
 
Sau đây là 5 giải pháp hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh:
 
1. Ăn
 
- Chuối sứ: 2 trái chuối chín vào buổi sáng khi bụng còn hơi đói.
Theo Đông y, quả chuối sứ chín có vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt, nhuận phế, chỉ khát, nhuận trường, giải độc. Chuối chín là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, ngoài hàm lượng đường glucose, sucrose, fructose; các nguyên tố sắt, canxi; các acit amin và một vài vitamin A, B1, B2, B6, C chuối còn giúp phát triển và quân bình hệ thần kinh, thúc đẩy trưởng xương và giữ gìn cơ thể chống lại bệnh tật. Chuối chín rất tốt cho người tiêu hóa kém, thổ huyết, tăng huyết áp, phù tim, viêm thận.
 
- Dứa (thơm, khóm): 1/4 trái thơm vào buổi trưa khi bụng còn hơi đói.
Thơm có tính giải khát sinh tân dịch và tiêu thực nhờ có bromelin là một enzym thủy phân protein mạnh, nên tiêu hóa được các thực phẩm từ thịt, cá. Tác dụng của bromelin tương tự như papaine và pepsin. Ngoài tác dụng tiêu thực tích, bromelin còn có tính tiêu viêm, giảm phù nề và làm tan máu bầm.
 
- Đu đủ chín: 1/4 trái đu đủ nhỏ vào buổi chiều khi bụng còn hơi đói
 
Có nhiều chất bổ dưỡng. Ngoài 80% là nước còn có 1% glucid, 0.6% protein và 0.1% lipid. Có các vitamin A, E, C…quả đu đủ chín còn có các chất carotenoide, chủ yếu lá cryptoxanthin 48%, carotenoid, beta-carotene 30% và cryptoflavine 13%, có công dụng làm mát gan, nhuận trường, tiêu đờm, giải độc, tiêu thũng, an thần.



an cung ngưu hoàng hoàn hop 10 vien


 
2. Uống
 
- Chè tươi: 100g lá chè tươi pha với 2 lít nước sôi. Uống cả ngày, không được phép uống buổi tối vì sẽ gây mất ngủ.
 
Uống chè khi nóng để giải khát, kích thích tiêu hóa. Thêm vào 3 lát gừng tươi để làm ấm tỳ vị, ngừa bệnh tim mạch, làm hưng phấn thần kinh. 
 
Chè còn làm thông tiểu nhờ chất cafein, theophyllin và muối kali.
 
Giải độc nhờ tanin và tăng cường sinh lực.
 
Trong chè tươi có nhiều chất chống oxy hóa, tránh lão hóa.
 
- Cam: Cam là một loại thức uống rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin C…mỗi buổi sáng dùng 2 trái cam vắt lấy nước, hòa với 2 muỗng canh mật ong.
 
3. Ngủ
 
Giấc ngủ đủ là một trong một vài cách làm cho tinh thần phấn chấn, nhưng phải ngủ làm sao để hỗ trợ chữa trị suy nhược thần kinh? Ngủ tối, khi ngủ phải tắt hết đèn. Trừ người bị bệnh tiểu đường vì mắt đã kém nên phải có ánh sáng trong phòng ngủ.
 
Từ thập niên 1950 người ta đã biết tính an thần của Melatonin và thời kỳ này nhắc đến rất nhiều như là viên uống trường sinh. Melatonin là nội tiết tố của tuyến tùng quả trong não, có kết cấu hóa học là N-acetyl-5-methoxytryptamine. Chất này được tiết ra nhiều nhất vào ban đêm trong giấc ngủ khi mí mắt không nhận được ánh sáng. Vì vậy chúng mình nên ngủ không xẩy ra ánh sáng đèn.
 
4. Giải trí
 
Do suy nhược thần kinh là một bệnh rối loạn cơ năng hoạt động của thần kinh cao cấp gây ra các triệu chứng nhức đầu, do đó người mắc chứng bệnh suy nhược thần kinh phải có một tinh thần thoải mái. Bằng cách lên kế hoạch cho một số chuyến dã ngoại ở vùng quê, vùng biển - nơi có không khí trong lành. Đơn giản hơn người bệnh có cách giải trí bằng cách nghe nhạc, xem phim, chăm sóc vườn hoa, cây kiểng.

Xem thêm: thuoc bo tim
 
5. Vận động liên tục
 
Mỗi buổi sáng nên tản bộ bước đều lúc nhanh, lúc chậm khoảng 45 phút. Hoặc có mẹo hay tập tại chổ các động tác tay, chân, gót, lưng, bụng, cổ, vai, gáy (như bài Thái cực quyền, bát đoạn cẩm…) thời gian 15 phút.
 
Suy nhược thần kinh là bệnh tâm thần loại nhẹ, không gây rối loạn hành vi theo kiểu dị kỳ xa lạ. Nguyên nhân của nó là các sức ép tinh thần. Vì vậy, trong điều trị phải giải quyết vấn đề tinh thần trước.
 
Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Theo bạn vitamin b12 cần thiết cho một vài người nào?

vitamin b12 co tac dung gi

Vitamin B12 (viết tắt là B12) đã được biết đến từ lâu. Năm 1948, nhà khoa học Rickes và cộng sự đã phân lập được từ gan một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là B12. Những năm sau đó, các công trình tìm hiểu của nhiều nhà khoa học đã phát hiện ra lượng B12 mà cơ thể cần tới mỗi ngày, nó có ở một số nguồn thực phẩm nào và khi toàn bộ cơ thể thiếu B12 thì có những triệu chứng gì... Mấy năm gần đây lại có thêm những tìm hiểu mới bồi bổ cho B12.


Động vật và thực vật không tổng hợp được B12, mà nó do vi khuẩn tổng hợp. Trong toàn bộ cơ thể các động vật ăn cỏ, B12 được tổng hợp bởi hệ vi khuẩn đường ruột, sau đó được hấp thu. Hàm lượng B12  tính theo microgam (mcg) có trong 100 gam thực phẩm tươi như sau: thịt bò 2 -8, thận bò 20 -50, gan bò 30 -130, sữa bò 0,2 - 0,6, thịt lợn 0,1 - 5, lòng đỏ trứng 1,2... Các thực phẩm thực vật, rau quả hầu như không có B12. Trong thực phẩm, B12 đều ở dạng phức hợp với protein. B12 khá bền vững với nhiệt độ trong nấu ăn, trừ khi trong môi trường kiềm và nhiệt độ quá 100oC. Sữa đun sôi 2 -5 phút mất 30% B12, thịt luộc 45 phút mất khoảng 30% B12...


Bạn nên đọc: thuoc b12 cho ga da


Thiếu B12 và triệu chứng bệnh


Nhu cầu B12 hàng ngày theo RDA (khẩu phần dinh dưỡng khuyến khích) là 2mcg cho nam và nữ trưởng thành. Phụ nữ có thai và cho con bú thì 2,2mcg.


B12 được hấp thu qua thức ăn nhờ một yếu tố nội tại chống thiếu máu của dịch vị là gastromucoprotein, nếu thiếu yếu tố này B12 sẽ bị làm biến mất, từ đó trong điều trị người ta thường dùng B12 dạng viên uống tiêm.


Nhân dân thường gọi vitamin là thuốc uống bổ, vì cơ thể cần có chúng mới duy trì được sức khỏe, nếu thiếu một vitamin nào đó dễ tạo ra bệnh tật. Với B12 cũng vậy, tất cả thiếu B12 ở người là do kém hấp thu B12, do thiếu yếu tố nội tại, hay giảm hoặc mất trách nhiệm hấp thu đặc hiệu của đoạn cuối ruột non. Những người dễ bị thiếu B12 gồm: một số người ăn chay trường diễn hoàn toàn không ăn thức ăn nguyên nhân động vật. Những người bệnh viêm teo niêm mạc dạ dày, hoặc đã phẫu thuật cắt bỏ một phần hay hầu hết dạ dày. Người có bệnh ở ruột non, phần ruột bệnh bao gồm cả phần cuối ruột non như bệnh Sprue, bệnh viêm ruột vùng, đã cắt đoạn ruột hoặc nối tắc ruột.


Đọc thêm: thuoc vitamin e 400 co tac dung gi


Nếu thiếu B12  sẽ rối loạnchế tạo máu ở tuỷ xương, dẫn đến thiếu máu nguyên bào khổng lồ do hồng cầu không trưởng thành được. Người bệnh xanh xao, dễ mệt yếu, ăn mất ngon, hay hồi hộp "đánh trống ngực", đau đầu, khó thở... Ngoài ra, còn có các biểu hiện về thần kinh như dị cảm (cảm giác tê dần, buồn buồn như kiến bò), giảm cảm giác vị thế (chứng thất điều, đi đứng xiêu vẹo), khả năng trí óc giảm, hạ huyết áp tư thế đứng...


B12 đặc biệt có công dụng tốt với nhiều người bệnh, vì nó giúp cho sự phân chia và tái tạo của tổ chức, giúp tổng hợp mạnh protein và chuyển hoá lipid vì vậy giúp cho sự trưởng thành của cơ thể. B12 tham dự phản ứng tổng hợp thymidylate - một thành phần trong phân tử ADN, bồi dưỡng nguyên liệu để tổng hợp ADN, góp phần vào quá trình phân chia tế bào và trưởng thành tế bào trong các bộ phân cơ thể. Nhưng với bệnh nhân ung thư thì ngược lại. Bởi người ta thấy được: khối u ác tính có một số biểu hiện sinh hóa của một tổ chức đang phát triển mạnh, tăng một vài chất protein có trọng lượng phân tử nhỏ, tăng loại acid amin đồng phân D (bình thường phần lớn là đồng phân L), tăng AND và ARN do tăng phân bào và tăng tổng hợp protein. Ngoài ra, còn tăng các acid béo không bão hoà, tăng phospho lipid, lecithine và cholesterol, tăng giáng hóa glucid theo con đường yếm khí...



thuoc uong b12



Với những nguyên nhân nói trên của khối u ác tính, người ta không muốn "đổ thêm dầu vào lửa", mà khuyên không được phép dùng B12  cho người bệnh ung thư, vì nó có cách tăng cường tốc độ phát triển của tế bào ung thư làm cho ung thư phát triển nhanh.


Ngoài ra, B12 còn không nên dùng cho người bệnh trứng cá, người có tiền sử dị ứng thuốc uống, người bệnh thiếu máu chưa rõ nguồn gốc.


Một vài tìm hiểu gần đây


Thiếu B12 và dị tật ở thai nhi


Phụ nữ có bầu nếu cơ thể thiếu acid folic (còn gọi là vitamin B9) sinh ra con luôn bị dị tật nứt đốt sống thần kinh, nhiều người đã biết. Nhưng công trình nghiên cứu công bố năm 2004 của các nhà khoa học thuộc Trường đại học Y khoa Nijmegen, Hà Lan cho biết thêm nếu chỉ riêng acid folic thôi thì chưa đủ, mà chị em mang bầu còn cần thêm cả B12. Nghiên cứu được thực hiện trên 45 bà mẹ có con bị nứt đốt sống, so với 83 bà mẹ khác có con không bị dị tật. Kết quả định lượng B12 trong máu đã cho thấy: các bà mẹ có con bị dị tật nứt đốt sống, có hàm lượng B12 trong máu thấp hơn 21% so với các bà mẹ kia. Họ cũng cho biết, nếu thiếu B12 trầm trọng, tỉ lệ mắc dị tật này có thể tăng lên gấp 3 lần.


Tham khảo thêm: cong dung cua dau ca omega 3


B12 và não người cao tuổi


Các nhà tìm hiểu thuộc Trường đại học Oxford, Anh mới đây đã thông báo một kết quả nghiên cứu về ảnh hưởng của B12  đến não người cao tuổi. Họ đã nghiên cứu định lượng B12 trong máu của 1.000 người có độ tuổi từ 61 - 87, chụp cắt lớp não, kiểm tra trí nhớ. Những người này được theo dõi trong 5 năm. Kết quả thấy rằng một vài người được bồi bổ B12, hoặc có hàm lượng B12 trong máu cao thì khối lượng não bị teo (kích thước não nhỏ dần theo tuổi ở người già) chỉ bằng 1/6 một số người già có hàm lượng B12 trong máu thấp hơn. Theo các nhà nghiên cứu công trình này thì có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động và nhiệm vụ của não mà ta không thể kiểm soát được. Họ khuyên chỉ cần thay đổi trong chế độ ăn bao gồm việc tăng cường một số loại thực phẩm giàu B12 có thể giúp kìm hãm teo não ở người cao tuổi và cải thiện trí nhớ môt cách rất đáng khích lệ.

Thứ Tư, ngày 29 tháng 10 năm 2014

Chú ý khi trị nám bằng thảo dược chúng mình nhé

thuoc tri nam hay nhat Bạn đừng chủ quan khi nghĩ rằng thảo mộc từ thiên nhiên thì sẽ an toàn đối với da, đặc biệt là một số loại thảo mộc chữa nám da. Bản thân ác loại cây thảo mộc tốt và lành tính đối với da nhưng nếu không nên làm sạch hoặc không hợp, dùng không đùng cách và dùng loại thảo mộc kỵ với một số bệnh chúng ta đang mắc phải thì lại không tốt cho da. Có thể bị hỏng da vì trị nám bằng thảo mộc là khuyến cáo bạn hãy quan tâm lưu tâm.

Theo BS Nguyễn Thành (BV Da liễu Trung ương), chưa có thực phẩm, thuốc uống nào có cơ hội giúp con người trẻ mãi không già. Nhau thai cừu có những chất dinh dưỡng, protein, một số axit amin dưỡng da, dưỡng ẩm… nhưng không hoàn hảo như quảng cáo và tin dùng cũng phải theo lộ trình mới có tác dụng.


Mặt sưng tấy vì làm đẹp


Nghe đồn lá nha đam giã nát lấy nước thoa mặt sẽ có làn da trắng mịn, Nguyễn Hải Hà (Thanh Xuân – Hà Nội) đã ra hàng lá cây gần nhà mua về bóc lá ra làm đôi rồi lấy mặt trong vẫn còn nguyên nhựa của lá xoa trực tiếp lên mặt.Vài ngày đầu, Hải Hà còn thấy da hơi lăn tăn ngứa. Càng về sau, độ ngứa càng tăng, mặt thì nổi một số vầng đỏ li ti.


Đọc thêm: thuoc uong tri nam nhat ban


Chị Đặng Thị Thu (Hà Nam) về học ở Hà Nội lạ nước nên da nổi mụn. Vào mạng, thấy có bài thuốc uống dùng cây ngải đắng có công dụng kháng nấm, kháng khuẩn và virus hiệu nghiệm nên tự ý mua về dùng và bị dị ứng, nổi mụn bọc đầy mặt. Đến nước này, chị Thu đành đến BV Da liễu Trung ương để cầu cứu.


Tương tự, một số học sinh, sinh viên, phụ nữ có thu nhập bình dân ở cả nông thôn và thành thị lại đang thích làm trắng da bằng thứ mỹ phẩm làm đẹp siêu tốc có tên gọi: “Kem trộn” với lời quảng cáo: Giá rẻ, trị được cả sạm nám, sau khi dùng loại kem này 2 – 3 tuần, da sẽ rất mịn. Song không ít người sau một thời gian dùng đã tá hoả khi thấy da mặt nóng rát, ngứa, phồng đỏ, lốm đốm mụn nước… do bị dị ứng. Có người gương mặt như bị dội nước sôi, trắng bệch, nhìn thấy rõ cả mạch máu…



thuốc uống trị nám transino



Với những người có điều kiện kinh tế thì thường tìm đến một số loại sản phẩm cao cấp hơn, được xách tay từ nước ngoài về hoặc chỉ thường xuyên dùng ở các thẩm mỹ viện, spa.


Bạn nên đọc: vien uong trang da mua o dau


Đọc được ở trên mạng biết được nhau thai của cừu có công dụng lấy lại độ giản nở, đàn hồi xem nhưn da, điều hòa sự tiết chất nhờn, làm giảm sự nở lỗ chân lông, hỗ trợ điều hòa chu kì kinh nguyệt, giảm các chứng thống kinh… nên chị Nguyễn Thị Ly (Hà Nội ) đã nghiến răng bỏ ra hơn 10 triệu đồng để mua kem dưỡng làm bóng da và thuốc dạng viên nén từ nhau thai của con cừu với hy vọng níu giữ tuổi xuân. Tuy nhiên, sau khi đã dùng hết cả hai hộp thuốc uống mà làn da của chị Ly vẫn không cải thiện.


Thảo mộc cũng có một vài chất lạ


Theo BS Đông y Hoàng Khánh Toàn (BV Quân y 108): Khoa học đã công nhận tác dụng của cây nha đam, nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ phản tác dụng. Nhựa nha đam nếu bôi trực tiếp lên da sẽ rất dễ gây kích ứng. “Không chỉ nha đam, nhiều phụ nữ còn dùng các thảo mộc khác như rau má, húng tây, bồ ngót… làm đẹp mà không biết rằng bất kì loại lá cây, rau củ nào cũng có khả năng gây dị ứng (sưng tấy đỏ, lở loét, ngứa, bong tróc da…). Thảo mộc tự nhiên cũng có một vài hoạt chất phản ứng với người có cơ địa mẫn cảm chứ không phải an toàn với tất cả một số loại da”- BS Khánh Toàn chia sẻ.


Bạn nên quan tâm: kem tri nam transino


BS Khánh Toàn khuyến cáo: Không nên xoa nha đam trực tiếp vào vùng mặt, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Trước khi dùng cần test thử bằng cách cắt một khúc khoảng 3 cm, lột vỏ đặt vào mặt trong cổ tay, buộc lại để qua đêm, nếu không thấy đỏ da, mẩn ngứa thì mới sử dụng. Phụ nữ đang kỳ kinh nguyệt, ốm yếu, da mẫn cảm không nên dùng. Không nên dùng kết hợp nhiều loại thảo mộc một lúc, bởi nếu chúng không thật hoàn hảo nhau sẽ gây hại cho da. Khi dùng nếu thấy có hiện tượng khó chịu, dị ứng, mẩn ngứa phải dừng ngay và tới bệnh viện để được kiểm tra.


Hãy thật cẩn trọng trong việc ứng dụng bất kì liệu pháp tri nám nào cho da mình chúng mình nhé!


 

Thứ Ba, ngày 28 tháng 10 năm 2014

Mẹo trị nám da, tàn nhang hiệu nghiệm bằng ớt chuông

bo san pham trang da

Không chỉ là thực phẩm cho nhiều thực đơn ngon, ớt chuông còn có tác dụng chữa nám da, tàn nhang rất có kết quả tốt mà có mẹo hay chúng mình chưa biết.
 
Tuyệt chiêu chống nám da, tàn ngang hiệu nghiệm bằng ớt chuông


Trong ớt chuông chứa rất nhiều vitamin C, vitamin B6, chất xơ và carotenoid… có công dụng phòng tránh nếp nhăn, lưu thông máu, giúp da chúng ta mịn màng và hồng hào hơn. Nên cạnh đó, ớt chuông còn có công dụng giảm đau, ngừa ung thư, điều trị nám da, tàn nhang rất hiệu nghiệm mà có cách bạn chưa biết.


Chuyên mục Làm đẹp hôm nay sẽ giới thiệu với các chúng mình mẹo trị nám, tàn nhang rất có kết quả tốt với ớt chuông.


Đọc thêm: kem dưỡng da chứa collagen


Nguyên liệu:
Tuyệt chiêu trị nám da, tàn ngang hữu hiệu bằng ớt chuông
 
Ớt chuông đỏ: 2 trái
Xoài chín: 2 trái
Nước cất: 300ml
Chanh: 1 trái
Đường: 2 muỗng canh
Kem vani


Bạn nên đọc: thuoc uong trang da nao tot nhat



Cách làm:
Sơ chế:
- Ớt chuông sau khi mua về rửa sạch, cắt miếng nhỏ hình hạt lựu.


- Xoài cắt thành miếng dài khoảng 2 cm.


- Chanh vắt nước, bỏ hạt.



my pham aqua



Chế biến:
- Ớt chuông sau khi sơ chế đem rim lên khoảng 30 phút với nước đã chuẩn bị.


- Khi thấy ớt mềm thì cho chanh và đường  vào, đun cho đến khi thấy hợp chất sánh lại thì tắt bếp.


- Cho hợp chất ớt ra chén, để nguội, cho vào tủ lạnh.


- Xoài sau khi cắt miếng, xếp vào đĩa rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.


- Sau khoảng 2 tiếng chúng ta có giải pháp lấy hợp chất ra và dùng luôn.


- Lấy một ly kem vani, cho xoài vào và rưới sốt ớt lên. Ăn mỗi ngày hoặc 3 lần/tuần sẽ có có kết quả tốt trị các đốm nám, tàn nhang rất hiệu nghiệm. Món ăn này không chỉ có tác dụng điều trị nám da mà còn giúp da trắng sáng lên từ sâu bên trong.


Tag: my pham aqua wrinkle


Để điều trị các vết nám, tàn nhang 1 cách hữu hiệu nhất bạn hãy quan tâm lưu ý:


Tránh ánh nắng trực tiếp lên da, nhớ che chắn da cẩn thận khi ra nắng.


Có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, cung cấp cho cơ thể đẩy đủ các chất cần thiết, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất có trong thức ăn tự nhiên.
Chúc các chúng mình thành công!

5 sai lầm thường gặp khi nâng niu lông mày bạn cần tránh

thuoc duong mi serum

Một gương mặt đẹp không thể thiếu một đôi lông mày thanh tú, tuy nhiên, không phải bạn gái nào cũng biết cách nâng niu cho chúng một cách đúng đắn.


1. Sử dụng nhíp cũ nhiều lần
Nếu thấy cây nhíp có hiện tượng trơn, trượt khi nhổ, đó là thời điểm bạn hãy quan tâm nói lời tạm biệt với nó. Nếu tiếp tục dùng, nó sẽ làm vùng da trên mắt chúng ta bị xước, tổn thương khi nhổ lông mày. Ngoài ra, việc vệ sinh nhíp sạch sẽ sau mỗi lần tin dùng sẽ giúp chúng mình tránh để vi khuẩn tích tụ, gây viêm nhiễm.


Xem thêm: thuoc duong mi revitalash


2. Nhổ lông mày quá nhiều
Nhổ lông mày hàng ngày sẽ khiến sợi lông mày càng phát triển nhanh và nhiều hơn. Bên cạnh đó, chúng ta có giải pháp bị sụp mí nếu nhổ quá nhiều. Cách tốt nhất là chỉ nên nhổ trong vòng hai-3 tuần/1 lần để có được đôi lông mày đẹp nhất.


Nhổ lông mày không ngừng nghỉ sẽ khiến sợi lông dài mau hơn và cứng hơn



duong mi revitalash



3. Không xác định được vòng cong của chân mày
Nếu bạn không muốn nhìn thấy một đôi lông mày khác lạ, hãy cẩn thận với vòng cong của chân mày. Cách tốt nhất để có được một đôi lông mày tự nhiên chính là tìm điểm cao nhất của lông mày, sau đó tỉa, tạo vòng cong của chân mày.


Xem thêm: thuốc mọc lông mày cho nữ


4. Quên chiều chuộng đầu lông mày


Đừng thờ ơ với đầu lông mày của chúng ta. Phái đẹp thường bỏ qua khâu nâng niu khu vực này bởi họ muốn có đầu lông mày đậm, tự nhiên. Tuy nhiên, có một sự khác biệt cực lớn giữa đôi lông mày đậm với lông mày lộn xộn. Chính cho nên, bạn phải chú ý tỉa đầu lông mày gọn gàng để tạo độ sáng và sắc nét hơn.


5. Lạm dụng chì kẻ
Không có gì sai nếu sử dụng chì kẻ để tạo đường nét cho đôi lông mày, nhưng nếu kẻ quá đậm, chúng mình sẽ có một gương mặt không tự nhiên và trông già hơn. Bạn nên vẽ theo đường lông mày bằng chì có gam màu tự nhiên nhất và sáng hơn màu lông mày của chúng ta.


Bạn nên quan tâm: thuoc moc dai long mi


 Nếu đường chì kẻ quá đậm, bạn có thể thoa một số ít phấn sáng màu để tạo vẻ tự nhiên cho lông mày.


 

Các cách chiều chuộng bệnh nhân đột quỵ có kết quả tốt cho chúng ta

an cung ngưu hoàng hoàn hộp gỗ

Trước hết phải cho bệnh nhân nằm ở phòng thoáng mát, đủ ánh sáng, tránh ẩm ướt và tối. Giường nằm không được phép kê sát tường, nên có khoảng trống xung quanh để tiện cho việc lăn trở bệnh nhân.


Chăm sóc dinh dưỡng: Ở nhà ít có điều kiện để truyền dịch (đường, đạm) cho bệnh nhân nên vấn đề nuôi dưỡng rất quan trọng. Với một số bệnh nhân không tự ăn được mà phải đặt sonde dạ dày, người chăm sóc phải biết cách cho ăn qua sonde. Nuôi dưỡng bảo đảm 1.800-2.000 Kcal/ngày tương đương với 3-4 bữa/ngày, mỗi bữa bơm 500ml. Thành phần ăn thường có khoai tây, cháo đặc, thịt nạc, giá, rau ngót hoặc rau cải cắt xay nhỏ nấu thành súp cho bệnh nhân, có giải pháp cho thêm 1-2 thìa dầu thực vật vào súp. Sau một thời gian có cơ hội cho bệnh nhân tập ăn qua đường miệng và rút dần sonde.


Với một số bệnh nhân không đặt sonde dạ dày, ăn bằng đường miệng thì nên chọn một số thực phẩm hợp khẩu vị với người bệnh. Chú ý cho người bệnh ăn từ từ, tránh ép bệnh nhân vì có thể gây nghẹn, sặc rất nguy hiểm. Những bệnh nhân có thêm bệnh lý tăng huyết áp, đái tháo đường, tăng mỡ máu thì phải ăn theo chế độ quy định.


Bạn nên đọc: an cung nguu hoang hoan gia tien


Chăm sóc chống loét: Những bệnh nhân đột quỵ thường phải nằm lâu, nhất là những bệnh nhân hôn mê, thì biến chứng rất thường gặp là loét. Thường gặp loét ở một vài chỗ bị tỳ đè nhiều như vùng cùng cụt, hai gót chân, hai bả vai. Để không xẩy ra loét thì cách thức chủ yếu là dự phòng loét vì khi đã có loét thì việc điều trị sẽ phức tạp, khó khăn, thậm chí bệnh nhân có giải pháp tử vong do nhiễm khuẩn huyết hoặc quá suy kiệt.


Để dự phòng loét có một số cách thức như: Cho bệnh nhân nằm trên đệm hơi hoặc đệm nước; lăn trở thay đổi điểm tỳ cho bệnh nhân: cứ 2 giờ trở mình cho bệnh nhân 1 lần (từ nằm ngửa sang nằm nghiêng phải hoặc trái). Hằng ngày xoa bóp nhẹ nhàng một vài vùng bị tỳ đè nhiều, tuy nhiên không được xoa bóp mạnh gây trợt da. Vận động thụ động bên liệt để tránh co cứng cơ và giúp lưu thông tuần hoàn.



an cung ngưu hoàng hoàn có mấy loại



Giữ gìn vệ sinh các vùng da bị tỳ đè nhiều: Hằng ngày 1-2 lần lau bằng khăn mềm, ấm, sau đó lau khô bằng khăn mềm sạch, nhất là sau khi đi đại, tiểu tiện. Khi lau tránh làm xây xát da, không nên bôi mỡ hay rắc bột kháng sinh vì gây ngăn chặn hô hấp của da và gây ẩm càng dễ loét. Hằng ngày phải kiểm tra phát hiện sớm các dấu hiệu chớm loét như ngứa, đau, biến đổi màu da như đỏ, tím để kịp thời chữa trị. Khi phát hiện ra các dấu hiệu chớm loét thì phải kê gối, đệm mềm tại các nơi đó để tránh bị tỳ đè thêm, hoặc có cơ hội dùng thuốc xịt sanyren để tránh loét.


Bạn nên quan tâm: tac dung thuoc vitamin b12


Nếu đã có loét thì việc chiều chuộng như sau: Thời gian đầu vết loét chưa lan rộng chưa sâu, có biện pháp là vết trợt da thì hằng ngày 1-2 lần rửa bằng nước muối sinh lý và nước oxy già, dùng gạc tiệt khuẩn thấm khô, sau đó có cơ hội bôi xanhmethylen rồi dùng gạc vô khuẩn đắp lại. Tốt hơn có mẹo hay chiếu đèn tử ngoại vào vết loét. Nếu vết loét sâu, rộng và có tổ chức hoại tử thì trước hết phải cắt lọc hết tổ chức hoại tử, sau đó đắp gạc có NaCl 10% và viên uống tím, 1 ngày thay 1 lần. Hoặc có khả năng dùng miếng băng urgosorb. Miếng băng này có tác dụng hút các tổ chức bẩn và hoại tử.


Khi vết loét có dấu hiệu hồi phục, vết loét nông dần, lên các tổ chức hạt thì có khả năng bôi thêm cao sinh cơ.


Chăm sóc các biến chứng về hô hấp và tiết niệu: Ngoài biến chứng loét thì ở một vài bệnh nhân sau đột qụy thường có một vài bệnh lý về đường hô hấp do nằm lâu và ít vận động như viêm phổi, tắc nghẽn đường thở do ứ đọng đờm rãi. Cho bệnh nhân ngồi dậy, vỗ rung vùng lưng hằng ngày để bệnh nhân dễ khạc được đờm rãi. Nhiều bệnh nhân nặng hôn mê không xẩy ra phản xạ khạc thì phải có máy hút đờm tại nhà, có thể thường xuyên sử dụng khí dung 2 lần/ngày. Dung dịch làm khí dung bao gồm 4ml berodual, một ống gentamycin và một ống a chymotripsin.


Bạn nên đọc: thuoc bo than kinh tim


Bên cạnh bội nhiễm phổi thì nhiễm khuẩn đường tiết niệu cũng rất hay gặp ở những bệnh nhân sau đột quỵ. Những bệnh nhân này thường đại tiểu tiện không tự chủ, phải đặt capốt hoặc sonde tiểu và phải thụt tháo vì có táo bón. Vì vậy, hằng ngày phải lau rửa vùng sinh dục tiết niệu, giữ khô ráo nhất là sau khi đi vệ sinh. Những bệnh nhân đặt sonde tiểu thì rửa bàng quang hằng ngày. Chế độ ăn cần nhiều rau xanh, chất xơ, uống đủ nước và xoa bóp bụng để tránh táo bón. Nếu bệnh nhân có táo bón thì phải thụt tháo cách ngày.


Nhìn chung những bệnh nhân đột quỵ khi qua thời kỳ cấp thì vấn đề nâng niu, nuôi dưỡng, vận động khôi phục trách nhiệm cho bệnh nhân rất quan trọng, giúp bệnh nhân sớm hồi phục và sớm hòa nhập với cuộc sống hiện đại.