Thứ Hai, 7 tháng 11, 2016

Trị nám da da có kết quả tốt chúng ta 30

 Với chị em, đặc biệt là những phụ nữ tuổi ngoài 30 thì nám da và đốm nâu khiến họ đặc biệt khó chịu.
Nám da không có hại nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp bên ngoài của phái nữ, vì vậy cần có cách thức chữa trị sớm và đúng cách.

1.    Hiểu về nám da và đốm nâu

Theo thống kê có 40% chúng mình trên 30 tuổi và 90% phái yếu trên 40 tuổi bị nám da, đốm nâu. 66% phái yếu bị nám da sau khi sinh. Rõ ràng đây là nỗi ám ảnh của không ít quý cô chị em.

Nám da và đốm nâu đều là một dấu hiệu của lão hóa da, chúng thường có dạng đốm hoặc dạng mảng có màu nâu hay xám nằm rải rác hoặc thành từng đám, kích thước của chúng có thể biến đổi theo thời gian.

Nám da thường xuất hiện ở một vài vùng đối xứng trên mặt như trán, 2 gò má, sống mũi, quanh miệng. Những vùng da khác trên cơ thể có sự gia tăng sắc tố gọi là sạm da.

2.    Nguyên nhânsinh sản ra nám da và đốm nâu

Rối loạn sắc tố da thường được biểu hiện dưới hai cách thức tăng sắc tố và giảm sắc tố.

Đọc thêm: viên uống mọc mi

Nám da thường xảy ra do hiện tượng tăng sắc tố, biểu hiện của nó là sựsinh sản ra của những đốm nâu với mức độ từ nhạt tới đậm, nhỏ tới to, rời rạc hay liên tục.

Rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt hay giai đoạn mãn kinh, căng thẳng làm cho dài thêm, đang mang bầu hoặc dùng thuốc tránh thai.

Tác động ánh nắng mặt trời

Sự tác động của tia cực tím sẽ kích thích sự chế tạo sắc tố melamin và đẩy trồi dần lên bề mặt da làm sửa đổi màu sắc da. Ánh nắng mặt trời làm trầm trọng hơn hiện tượng nám da.

Mỹ phẩm

Những mỹ phẩm chứa corticoid làm giảm và mất nám mặt trong thời gian ngắn do làm giảm sắc tố da nhanh và mạnh nhưng chỉ một thời gian sau nám da mặt lại hiện diện nặng hơn trước.

Chế độ ăn uống

Chế độ sử dụng thức ăn không hợp lý, ăn uống thiếu hoa quả tươi và các vitamin chống ôxy hóa… cũng là tác nhân đẩy nhanh quá trình làm nám da.

Bạn nên đọc: thuoc boi moc mi

Yếu tố di truyền

20 – 70% số bệnh nhân được nghiên cứu kỹ cho thấy nám da mang tính gia đình.

Tinh thần căng thẳng

Thiếu ngủ, lo âu, stress làm dài thêm cũng là một thành phần gây nên hiện tượng nám da.

3.    Ngừa nám da, đốm nâu – bạn chọn làm thế nào?

Tránh ánh nắng mặt trời

Nếu phải ra ngoài, hãy đội mũ, mặc áo dài tay… đặc biệt là phải liên tục tin dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.

Ăn uống đủ chất

Nên ăn các thực đơn có chứa nhiều glutathone như cà chua, các thức ăn có chứa nhiều selen như măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá… Tránh các thực phẩm có tính kích thích như ớt, hạt tiêu…

Thức ăn có chứa vitamin C, vitamin E cũng là yếu tố quan trọng góp phần ức chế sự xuất hiện nám da, đốm nâu từ bên trong toàn bộ cơ thể thông qua cơ chế loại bỏ gốc tự do – là thủ phạm sâu xa của nám da.

Tham khảo thêm: thuoc moc long mi

Ngoài ra có cơ hội thường xuyên ứng dụng thức ăn bồi bổ có chứasinh sản vỏ thông, rong biển vì đây là nguồn cung cấp chất chống ôxy hóa cực mạnh, mạnh hơn cả vitamin E và vitamin C nhiều lần.

Nhờ đóchế tạo vỏ thông thường được có mặt trong các thực phẩm chức năng chữa trị nám da cao cấp.

Tránh xa mỹ phẩm không nguyên do

Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, thuốc uống chống nám da da không ghi rõ thành phần, và xuất xứ.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần trên 1 tuần bằng một số loại kem tẩy tế bào chết chất lượng để loại bỏ tế bào da cũ, sẫm màu và kích thích tái tạo làn da mới.

Giữ xem như làn da ẩm

Da khô luôn luôn tối màu. Nên dưỡng ẩm liên tục, đặc biệt là những khu vực hay tiếp xúc với các tia UV.

Sử dụng kem trị nám da

Nám có giải pháp bớt đi nếu ứng dụng một số loại kem đặc trị. Sử dụng kem đúng cách và liên tục.

Công nghệ trị nám bên ngoài

Các công nghệ như siêu tái tạo da, chiếu tia laser, dùng các loại Serum trẻ hóa hay lột da mặt… đang rất phổ biến thời điểm hiện nay nhưng sẽ chỉ là tạm thời nếu chị em không biết chữa trị đúng cách.

4.    Điều điều trị nám da từ bên trong rất cần thiết

Với việc điều trị nám điều quan trọng là tạo ra được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có khả năng tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt.

Nên bổ sung các vitamin và một số loại một số dưỡng chất có biện pháp chống ôxy hóa cao.

Kiên trì loại bỏ các vết nám. Vì bệnh lý nám da sâu ở lớp biểu bì thường đòi hỏi thời gian chữa trị bệnh kéo dài, có khi phải kết hợp với một số phương án điều trị để dần dần loại bỏ hắc tố nằm sâu bên trong đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới.

100% người bị nám da thượng bì có cải thiện đến rõ. (Nghiên cứu của Khoa Da liễu, viện nghiên cứu kỹ kỹ của các thước nhiệt đới Philippines – Đăng trên tạp chí Da liễu Quốc Tế năm 2009).

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét