Chủ Nhật, 15 tháng 1, 2017

Một số độc tố trong các bộ phân cơ thể bạn cần được làm mờ ra ngoài

 

Dựa theo thời gian làm mất khác nhau, có công dụng phân độc tố ra làm 7 dạng, đó là khí độc, mồ hôi độc, phân độc, tiểu độc, mỡ độc, máu độc và đờm độc.

Khí độc

Khí độc có nguồn từ “bên ngoài” hoặc “nội sinh”. Khí độc bên ngoài thường chỉ không khí ô nhiễm chúng ta hít vào, mỗi ngày mỗi người hít hơn 1.000 lít không khí vào trong phổi, nhiều chất có hại như vi khuẩn, vi rút, bụi bẩn cũng theo đó vào trong hầu hết toàn bộ cơ thể. Khí độc nội sinh là khí thải cacbon dioxide sau khi hô hấp.

Biểu hiện điển hình: hoa mắt chóng mặt, khí thở ra có mùi hôi.

Giải pháp: Há miệng to hít vào khí trong lành và thở ra khí hôi, cách hô hấp này có khả năng tẩy rửa phổi. Có thể thực hiện trong vận động hoặc ở trong phòng mở thông cửa sổ, nên đảm bảo ít nhất mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối. Ví dụ buổi sáng trời vừa sáng, đứng ở ban công, hoạt động các bộ phân cơ thể đồng thời hít thở sâu. Nếu xung quanh có núi, nước, buổi sáng nên ra ngoài hét to lên sẽ giúp làm sạch phổi. Cần phải chú ý, khi hít thở sâu nên chọn lựa môi trường có không khí trong lành, tránh nơi có sương mù và ô nhiễm không khí.

Tham khảo: dầu cá omega 3 bán ở đâu

Mồ hôi độc

Cơ thể đào thải các chất qua lỗ chân long và nếu mồ hôi không thải ra ngoài thuận lợi sẽ tích tụ trong các bộ phân cơ thể và trở thành độc tố.

Biểu hiện điển hình: khi toàn bộ các bộ phân cơ thể không vận động, tất cả các bộ phân cơ thể sạch sẽ nhưng vẫn ngửi thấy mùi lạ của mồ hôi.

Kết quả tích tụ sau thời gian dài: dẫn đến đau nhức khớp, phong thấp…

Giải pháp: không thiết yếu phải đổ mồ hôi hàng ngày, nhưng duy trì lượng ra mồ hôi nhất định là rất thiết yếu. Phương pháp đầu tiên để ra mồ hôi là vận động, ví dụ như: bơi lội, chạy bộ, tập thái cực quyền, luyện khí công, tập yoga vv.

Đọc thêm: tinh chat collagen mua o dau

Ăn cháo nóng, canh nóng, uống trà nóng cũng có kết quả tốt làm tăng ra mồ hôi, cũng có phương pháp hay kèm theo một lượng vừa phải đồ cay để giúp các bộ phân cơ thể đổ mồ hôi ra. Lúa mạch có công hiệu trừ ẩm, khai thông mồ hôi, có mẹo hay ăn nhiều.
Ngoài ra cần chú ý, thời tiết nóng càng dễ tích tụ mồ hôi độc, nên đặc biệt chú ý đảm bảo lượng mồ hôi. Mùa hè nóng cũng nên dùng khăn ấm lau người, tắm bằng nước ấm.

Phân độc

Đại tiện rất cần thiết cho các bộ phân toàn bộ cơ thể, giúp thông suốt đại tràng, giảm tích tụ chất độc. Có số liệu hiển thị, đại tiện giúp 50% độc tố trong hầu hết các bộ phân cơ thể đẩy lùi ra ngoài.

Biểu hiện điển hình: hơi thở hôi, mọc mụn, tức giận

Bạn nên quan tâm: thuốc lọc gan trị mụn

Kết quả tích tụ sau thời gian dài: tạo nên các bệnh về đường ruột như viêm ruột, thậm chí ung thư ruột.

Giải pháp: Đông Y đối với rằng, buổi sáng từ 5-7 giờ là “phiên trực ban” của đại tràng. Nếu lúc đó đại tiện có hữu hiệu rất tốt, đảm bảo não thông suốt cả ngày. Thời gian càng muộn, độc tốt tích tụ càng cao. Vì vậy chuyên gia khuyến nghị, mỗi sáng thức dậy bụng đang đói nên uống một cốc nước và xuất hiện kế hoạch đại tiện vào buổi sáng. Nếu lúc đó không muốn đại tiện có thể mát-xa huyệt thiên xu (cách hai bên lỗ rốn khoảng 4cm).

Nếu táo bón cần ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như lúa mạch, lúa mì. Ngoài ra, mật ong, chuối, táo, khoai tây đều có mẹo hay giảm nhẹ táo bón. Có thể luộc, hấp mềm khoai tây xong xay nhuyễn, trộn ăn cùng mật ong.

Máu độc

Thường ngày ăn nhiều tạp chất lẫn lộn, dung nạp quá nhiều thức ăn có chất phụ gia sẽ tích tụ máu độc trong toàn bộ toàn bộ cơ thể, đặc biệt là người có có trách nhiệm gan giải độc kém. Mùa hè uống quá nhiều bia rượu cũng làm cho hàm lượng cồn trong máu tăng cao, có kinh nghiệm tạo ra trúng độc cồn, đây cũng là phạm trù của máu độc.

Biểu hiện điển hình: hoa mắt chóng mặt, buồn nôn

Kết quả tích tụ sau thời gian dài: dễ hình thành ung thư

Biện pháp: Uống trà xanh hoặc ăn nho, dưa hấu, đậu xanh để giúp giải độc, thường ngày còn có công dụng mát xa huyệt thiếu phủ (giữa xương 4 và 5 ở lòng bàn tay, tức là giữa đoạn ngón đeo nhẫn và ngón út). Ngoài ra nhất định phải khống chế lượng rượu, bởi vì những món ăn mặc dù có hữu hiệu giải rượu nhất định nhưng lại không thể tẩy trừ cồn làm cho độc tố tích tụ.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét